Wonne-20220203: Innerer Urlaub mit den 5 Elementen & zur Inspiration für andere werden (macht fröhlich)

Zur Quelle der Inspiration für andere werden: Wie du deine deine Stimmung aufpolierst, deine innere Kraft weckst und damit zur Quelle von Freude und Inspiration für andere wirst. Und das mit einer Konzentration auf die 5 Elemente, die dich in Urlaubsstimmung versetzt.

Yogi’s haben die Macht ihr Leben selbstwirksam zu gestalten und zu verschönern. Dazu nutzen sie die Kraft ihres Geistes.

Das ist nichts Geringeres, als die eigene Vorstellungskraft mit psychologisch hochwirksamen Konzentrations-Objekten zu verbinden, welche auf der unbewussten Ebene direkt auf die Quelle der Lebens-Energie wirken: Die Emotionen.

Wer verstanden hat, wie er mittels Konzentration auf die 5 Elemente seine Emotionen nachhaltig positiv ausrichtet, gestaltet mehr als nur die eigene Stimmung: Das ganze Umfeld geht mit.

Daraus entsteht oft eine wunderbare „Lebensfreude-Spirale„, die alle gemeinsam immer weiter nach oben trägt. Es lohnt sich daher sehr, sich auf diesen Weg der positiven Inspiration zu begeben.

Zur Quelle der Inspiration für andere werden:

1. Pranayama: Verbindung von Erde und Sternenlicht in deiner Wirbelsäule.
2. Asanas mit Konzentration auf das jeweils passende Element zur Wirkungs-Verstärkung: Erde, Wasser, Feuer bzw. Sonne, Luft, Raum.
3. Die Endentspannung für innere Leichtigkeit, Lebensfreude und wohlige Entspannung.

„Die Wirkung dieser Yogastunde ist fantastisch.“

„Das ist ein ganzer Urlaub – ich habe mich wirklich gefühlt wie im Urlaub.“

 

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Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner!

Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver – spielerisch!

Der perfekte Ansatz dafür ist „Yoga für positive Emotionen„: Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen

(Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)