Wonne-20220407: Yoga für inneren Frieden „Netzwerk der Herzen“ und Frieden in der Welt (macht friedlich)
Yoga für inneren Frieden und ein friedliches Umfeld: Wie du dich mit Yoga in eine friedliche Stimmung bringst, diese in dein Umfeld ausstrahlst, und mit deiner Herzensverbundenheit den Frieden stärkst.
Wir stärken die Verbindung zwischen Frieden in deinem Inneren, Frieden in deinem persönlichen Umfeld, und dem Frieden in der ganzen Welt.
Stärke den Frieden in der Welt, indem du Frieden in dir selbst aufbaust und in die Welt ausstrahlst.
Yoga für inneren Frieden und ein friedliches Umfeld:
- Pranayama: Wir stärken den inneren Frieden mit dem Netzwerk der Herzen über den Atem.
- Asanas mit dem Netzwerk der Herzen, innerer Verbundenheit mit anderen und Frieden im Menschheitsorganismus.
- Tiefenentspannung mit innerem Frieden.
„Verbundenheit, Liebe und Frieden mit Yoga zu stärken und zu fördern finde ich toll. Das tut auch einem selbst so richtig gut. Da passiert was.“
„Davon braucht die Welt viel mehr.“
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Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner!
Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver – spielerisch!
Der perfekte Ansatz dafür ist „Yoga für positive Emotionen„: Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen
(Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)