Yoga für innere Geborgenheit und Lebensenergie: Wie du gut für dich sorgst, wenn du dich genervt und gestresst fühlst, und befürchtest das alles könnte dich irgendwann überfordern.  

Wir stärken deine Fähigkeit dich in dir selbst geborgen zu fühlen, und stärken gleichzeitig deine Lebensenergie mit dem Quadratatem. Diese Kombination sorgt für innere Ruhe und stärkt deine Kraft für anstehende Aufgaben.

Yoga für innere Geborgenheit und Lebensenergie:

  1. Pranayama: Quadrat-Atem zur Stärkung von Lebenskraft und Lebensenergie – mit Glücks-Affirmation.
  2. Asanas für innere Geborgenheit mit Quadratatem und Affirmation.
  3. Tiefenentspannung mit Aktivierung deines inneren Ortes der Geborgenheit.

Glückliche Teilnehmer der Yoga-Kurse

„Das macht tatsächlich ruhig und glücklich. Ich fühle mich jetzt viel glücklicher und zufriedener als vorher.“

„Diese Yogastunde macht ruhig und glücklich.“

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