Yoga für Ausgeglichenheit und innere Harmonie: Wie du mit deiner Nase und der Nasengang-Körperhälften-Relation für innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgst, indem du die natürliche Verbindung zwischen Nasengängen und Körperhälften restaurierst, …

… und dich in dir selbst geborgen fühlst, weil du völlig in dir selbst ruhst.

Yoga für Ausgeglichenheit und innere Harmonie:

  1. Pranayama: Bauchatmung mit bewusster Wahrnehmung der Nasengang-Körperhälften-Relation
  2. Ruhig gehaltene Basis-Asanas mit Nasengang-Körperhälften-Relation und Gold-Silber.
  3. Tiefenentspannung für Ausweitung und Vertiefung des Erlebten.

Petra

“Ich bin ganz ruhig geworden. So ruhig bin ich selten. Sehr angenehm.”

“Ich fühle mich, als wenn ich jemand anderes wäre – so unglaublich zentriert und friedlich. Ein tolles Gefühl.”

 

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