Yoga der Emotionen für Hüften, Gelassenheit & Seelenlicht: Wie du mit Übungen für Gelassenheit (Schwere-Übungen) überschüssige anstrengende Emotionen los lässt, auf sanft-knieschonende (!!) Art deine Hüften lockerst und dehnst, und den entstehenden Raum mit Kraft für dein Seelenlicht füllst.
… und in eine unglaublich wohlig-wonnige Stimmung kommst.
Diese Yogastunde hat alle Teilnehmer völlig begeistert: ⭐⭐⭐⭐⭐!
Yoga der Emotionen für Hüften, Gelassenheit & Seelenlicht:
- Pranayama (Atemübung) mit Schwere-Konzentration um Negatives loszulassen – befreit von Stress-Gefühl.
- Krokodils-Reihe mit bewusstem Loslassen anstrengender Emotionen über Atem und Loslass-Konzentration – wunderbar entspannend
- Asana-Übungs-Reihe mit Yoga-Übungen auf dem Meditations-Kissen mit Schwerpunkt sanft-knieschonende Hüft-Dehnung – gibt ein tolles Bauchgefühl und neue Energie.
- Tiefenentspannung mit tiefer innerer Ruhe und bewusster Stärkung des Seelenlichtes – Gibt neue Energie und Lebenskraft.
“DAS war ja vielleicht gut. Meine Hüften sind jetzt so schön entspannt – das hatte ich noch nie. Und insgesamt gehts mir jetzt richtig gut.”
“Also … wenn die Verspannungen alle unverarbeitete Emotionen sind, dann habe ich noch viel vor. Diese Yogastunde mache ich öfters.”
Roll deine Matte aus und starte das Video – mach mit:
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 807 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login
Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner!
Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver – spielerisch!
Der perfekte Ansatz dafür ist “Yoga für positive Emotionen“: Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen
(Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)