Yoga zum Verwöhnen des Körpers mit bewusster Dissoziation: Wie du dich mit einer yogischen Dissoziations-Übung aus deinem Körper löst um ihn liebevoll zu verwöhnen.
… und in eine wahnsinnig ruhig-entspannte Stimmung kommst.
Diese Yogastunde hat alle Teilnehmer völlig begeistert: ⭐⭐⭐⭐⭐!
Yoga zum Verwöhnen des Körpers mit bewusster Dissoziation:
- Pranayama (Atemübung) mit Aufbau der Dissoziations-Konzentration – Löst mentale Anspannung auf.
- Krokodils-Reihe mit weiterer Vertiefung der Dissoziations-Konzentration – wohlig genussvoll entspannend
- Asana-Übungs-Reihe mit weiter voranschreitender Konzentrationskraft und Versenkung in die bewusste Dissoziation bist du in der Lage dich deinem Körper liebevoll zuzuwenden und ihn nach allen Regeln der Kunst zu verwöhnen und zu massieren – gibt ein unglaubliches Glücks- und Freude-Gefühl.
- Tiefenentspannung mit tiefer innerer Ruhe und – GDu tauchst besonders tief ab in innere Ruhe und die mentale Stille.
„Da war ich richtig weg – ich hatte das Gefühl meinen Körper zu verlassen und war irgendwo in den Sternen unterwegs. Unglaublich.“
„Diese unglaubliche innere Stille – mein Geist war tatsächlich still. Das war das erste Mal, dass ich den Raum der Stille hinter den Gedanken erleben konnte.“
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Der perfekte Ansatz dafür ist „Yoga für positive Emotionen„: Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen
(Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
