Wonne-20221205 Lungenreinigung: Yoga bei Husten, Bronchitis & anderen Atemwegs-Problemen ( einfach )

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Lungenreinigung mit Naturmitteln: Yoga hilft bei Husten und Bronchitis den Schleim zu lösen und die Atemwege frei machen: Wie du dein Yoga so aufbaust, dass du überflüssigen Schleim in deinen Atemwegen abfließen lassen und wieder freier atmen kannst.

…. und wie du dich aufrichtest und besser Luft bekommst, weil der Schleim gelockert wird, so hilft Yoga gegen Husten. Das beantwortet auch diese Frage aus yogischer Sicht: „Wie kann ich meine Lungen reinigen?“

Tipp:

👉 Hier findest du eine ganze Sammlung meiner Yogastunden rund um „Husten-Bronchitis-Schnupfen-Erkältung-LongCovid“

Und noch eine Frage:
Nutzt du schon Oxymel zur Stärkung deiner Lebenskraft? In meinem Blog Yogamentor.de habe ich darüber geschrieben: Oxymel Wirkung Rezepte Studien

 

Lungenreinigung & Schleimlösendes Yoga bei Bronchitis und Husten

Das erwartet dich im Yoga-Übungs-Video (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)

  1. Pranayama: Tiefe Bauchatmung mit Konzentration auf Yoga Lungenreinigung, Brahmari und Ujjayi-Atem – Lockert den Schleim.
  2. Ruhig gehaltene Asanas: Yoga-Übungen mit Kissen und Atem-Bewusstheit um zwecks Lungenreinigung den gelockerten Schleim aus der Lunge zu fördern – Macht innerlich weiter und freier – und kann zum Räuspern führen, wenn der Schleim raus kommt.
  3. Tiefenentspannung mit vertieftem Loslassen ist wichtig im um Reiz-Husten loszulassen – Macht glücklich.

Das sagen die, die dabei waren:

„Das war richtig richtig gut. Genau das, was ich nach meinem Husten jetzt brauchte. Ich fühle mich jetzt richtig frei. Die Atem-Übungen waren toll.“

„Das mit dem Aufrichten fällt mir noch schwer, ich merke aber, wie wichtig das ist. Das wird jetzt geübt.“

„Ich muss mich jetzt ständig räuspern, und habe einen Frosch im Hals – das mit der Schleimlösung hat eindeutig sehr gut funktioniert.“

Wie du zusätzlich deine Selbstheilungs-Kräfte und Lebenskraft stärken kannst:

 

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

  1. 👉 Roll deine Matte aus und
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Das wird toll. 😘

 

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