Yoga für innere Harmonie: Wie du inneres Ungleichgewicht mit Yoga harmonisierst und ausgleichst, indem du dich auf die Rechts-Links-Harmonie der Körper-Hälften und der Nasengänge einlässt, und dein Trikuti (Punkt zwischen den Augenbrauen) ansprichst.

…. und dich danach deutlich besser fühlst.

Yoga für innere Harmonie und Ausgeglichenheit:

  1. Pranayama: Tiefe Bauchatmung mit Fokus auf die Aktivierung der  Herzensenergie – Lockert den Schleim.
  2. Ruhig gehaltene Asanas: Yoga-Übungen um Selbstliebe und  Ausstrahlung zu stärken – Macht ruhig und stark, zentriert.
  3. Tiefenentspannung mit vertieftem Loslassen – Macht glücklich.

Das sagen die, die dabei waren:

„Das hat mich sehr in meine innere Mitte zurück geholt und zentriert.“

„Mit dem Weitergeben der Herzensenergie habe ich noch Schwierigkeiten, ich muss glaubich erst mal meine eigenen Energiereserven auffüllen.“


Wie du zusätzlich deine Selbstheilungs-Kräfte und Lebenskraft stärken kannst:


 

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