Wonne-20230323 Knie & Seele bei Trauer mit Loslassen & Energie-Aufbau – Knie-Übungen & Rückbeugen zur Herzöffnung

Veröffentlicht am von

Wenn du emotionale Herausforderungen wie Trauer bewältigen musst: Nutze die psychosomatische Verbindung von Körper und Seele um über die Knie Anspannung loszulassen, deine innere Quelle mit frischer Energie zu füllen und dein Herz (wieder mehr) dem Leben zu öffnen,… 

…. und mit dir selbst wieder zufriedener zu sein.

Bei Loslassen und Energieaufbau spielt der Atem eine wichtige Rolle:

  1. Pranayama: Bewusste Lebensenergie-Balance mit Energie-Aufbau und Spannungs-Lösung – Löse dich von Seelen-Schmerz.
  2. Ruhig gehaltene Asanas: Mit Yoga-Übungen für die Knie und sanfte Rückbeugen zur Herz-Öffnung – Löst emotionale Spannungen.
  3. Tiefenentspannung mit vertieftem Loslassen – Macht völlig ruhig.

Das sagen die, die dabei waren:

„Das war richtig richtig gut – mir gehst jetzt vieeel besser als vorher.“

„Sogar meinem Knie gehts jetzt besser!“

 

👣 Die Ursache von Knie-Beschwerden liegt oft in den Füßen, …

… weil die Füße die gesamte Haltung beeinflussen, und Verspannungen in anderen Körper-Regionen wie zB den Knien sehr verstärken können.

 

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

  1. 👉 Roll deine Matte aus und
  2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
  3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘

 

Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?

Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇

So bekommst du Zugriff:

Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.
Schritt 2: Hole dir hier Zugang zur Yogathek, mit sofortigem Zugriff auf alle 813 Yogastunden:
 

► Zugang erhalten

👆👆👆

 
Schritt 3: Melde dich mit deinen Zugangsdaten an.
Schritt 4: Dann komm wieder her, lade die Seite neu, und starte das Video.
 

Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Schalte dir jetzt diese und alle 813 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.

► Zugang erhalten

👆👆👆

 

 

  Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login

 

...

Zeige deinen Freunden was du hier Schönes gefunden hast.