Fließende Lebenskraft und Anti-Stress: Wie du mit Atemübungen für sanften Atem-Hunger und Yoga-Übungen für Rücken und Hüften ganz locker wirst und …

…. deinen Stress rausdehnst und wegatmest.

Lebenskraft wieder zum Fließen bringen:

  1. Pranayama: Atem-Hunger-Atem mit Bauchdecken-Dehnung zur Steigerung der Lebensenergie – Einschwingen der entgegengesetzt wirkenden Kräfte.
  2. Ruhig gehaltene Asanas: Dehn-Übungen für unteren Rücken und Hüften, um das emotionale Stress-Zentrum zu lösen – Wunderbare Muskel-Dehnung.
  3. Tiefenentspannung Lebenskraft-Stärkungs-Reise mit der Flussbett-Konzentration – Komm in deine Kraft.

Das sagen die, die dabei waren:

“Die Atemübung war ja klasse – da ist so richtig was in Bewegung gekommen.”

“Mein ganzer Körper ist jetzt angenehm warm und entspannt.”

 

 

 

Starte das Yoga-Stunden-Video mit der Original-Anleitung:

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

  1. 👉 Roll deine Matte aus und
  2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
  3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘

Du willst mitmachen?

 

... und du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?

Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
Und zwar ohne umständliche Kurs-Termine?
Klar geht das. Schau 👇

So bekommst du Zugriff:

Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.
Schritt 2: Hole dir hier Zugang zur Yogathek, mit sofortigem Zugriff auf alle 609 Yogastunden:
 

► Zugang erhalten

👆👆👆

 
Schritt 3: Melde dich mit deinen Zugangsdaten an.
Schritt 4: Dann komm wieder her, lade die Seite neu, und starte das Video.
 

Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Schalte dir jetzt diese und alle 609 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.

► Zugang erhalten

👆👆👆

 

 

  Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login

 

...