Wonne-20230703 Klarer Kopf mit Soham „Ich bin das“ – Rücken allgemein (macht ruhig und klar)

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Wie du dich mit der Atem-Übung „Soham“ und der Affirmation „Ich bin das“ auf deinen Wesenskern besinnst und so in dir ankommst, dass du zu einer beeindruckend ruhigen und klaren Erscheinung wirst …

… und dabei in dir selbst zur Ruhe kommst. 😉

 

Innere Klarheit und Stärkung des Selbst

Das erwartet dich im Yoga-Übungs-Video (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)

  1. Pranayama: Aufbau des Soham-Atem  – Führt in ruhige Konzentration
  2. Ruhig gehaltene Asanas: Yoga-Übungsreihe mit Soham und „Ich bin das“ in allen Asanas – Führt stark nach innen und befreit von Gedanken.
  3. Tiefenentspannung mit Soham und innerem Rauh – Macht innerlich völlig klar

Das sagen die, die dabei waren:

„Jetzt bin ich ganz ruhig und fühle mich sehr gut. Viel ruhiger als vor der Yogastunde.“

„Und mein Rücken ist wieder wach!“

 

 

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

  1. 👉 Roll deine Matte aus und
  2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
  3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘

 

Innere Klarheit dauerhaft realisieren?
Dabei hilft dir diese Meditation für Gedankenkontrolle weiter.

 

 

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