Wonne-20231012 Innere Ruhe – Starker Baum Edelsteine Lava – 5 Vrittis für Ruhe – Efeuentspannung mit Lava (macht ruhig und klar)

Wie du mit sanften ausgewählten Asanas und einer ganz besonderen Konzentration in extreme Klarheit und innere Ruhe kommst …

…. unter Anwendung der 5 Vrittis auf die Ruhe-Konzentration in den Asanas. Was es mit den 5 Vrittis auf sich hat erfährst du im Yogasutra-Workshop (Auf Yogaleben.Rocks).

Starke Innere Ruhe und entspannte Muskeln mit sanfter Yogastunde

Das erwartet dich im Yoga-Übungs-Video (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)

1. Pranayama: mit Konzentration „Starker Baum, Edelsteinen und Lava“  – Gibt Kraft, macht stark und zuversichtlich.
2. Ruhig gehaltene Asanas: Körperlich sanfte Yoga-Übungs-Reihe mit starker Konzentration die den 5 Vrittis für innere Ruhe folgt – Macht Extrem klar und ruhig.
3. Tiefenentspannung Efeuentspannung mit Lava-Energie für mehr Lebenskraft – Kraft und Ruhe finden zusammen

„Diese Konzentration mit den 5 Vrittis ist ja unglaublich. Was das ausmacht. Hätte ich nie gedacht.“

„Sooo schön entspannt und innerlich ruhig will ich immer sein.“

Hier ein kleiner Eindruck:

Starte das Yoga-Stunden-Video mit der Original-Anleitung:

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

1. 👉 Roll deine Matte aus und
2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘