Wonne-20231012 Innere Ruhe – Starker Baum Edelsteine Lava – 5 Vrittis für Ruhe – Efeuentspannung mit Lava (macht ruhig und klar)

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Wie du mit sanften ausgewählten Asanas und einer ganz besonderen Konzentration in extreme Klarheit und innere Ruhe kommst …

…. unter Anwendung der 5 Vrittis auf die Ruhe-Konzentration in den Asanas. Was es mit den 5 Vrittis auf sich hat erfährst du im Yogasutra-Workshop.

Tipp:

👉 Lerne die Muladhara-Chakra-Meditation, um deine innere Mitte stärken, souveräne innere Ruhe & Gelassenheit entwickeln und Stress abfallen lassen zu können.

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Starke Innere Ruhe und entspannte Muskeln mit sanfter Yogastunde

Das erwartet dich im Yoga-Übungs-Video (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)

  1. Pranayama: mit Konzentration „Starker Baum, Edelsteinen und Lava“  – Gibt Kraft, macht stark und zuversichtlich.
  2. Ruhig gehaltene Asanas: Körperlich sanfte Yoga-Übungs-Reihe mit starker Konzentration die den 5 Vrittis für innere Ruhe folgt – Macht Extrem klar und ruhig.
  3. Tiefenentspannung Efeuentspannung mit Lava-Energie für mehr Lebenskraft – Kraft und Ruhe finden zusammen

Petra - Portrait

„Diese Konzentration mit den 5 Vrittis ist ja unglaublich. Was das ausmacht. Hätte ich nie gedacht.“

„Sooo schön entspannt und innerlich ruhig will ich immer sein.“

Hier ein kleiner Eindruck:

Rücken-20230808 Paeckchen-Schulterbruecke

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  1. 👉 Roll deine Matte aus und
  2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
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Das wird toll. 😘

 

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