Wenn dich die allgemeine Situation nieder drückt, …

… dann passt diese wunderbar herzerfrischende Yogastunde.

Wir konzentrieren uns auf das Lächeln in deinem Herzen, und spüren es in jeder Yoga-Übung. Dabei weiten wir das Lächeln immer mehr aus, bis wir unser Umfeld damit überstrahlen. Eine lustige Übung ist an passender Stelle auch dabei, die führt dann zu herzerfrischendem Lachen.

  • sanfte Atemübungen mit dem lächelnden Herz
  • ruhig gehaltene Asanas mit herzerwärmendem Lächeln im ganzen Körper
  • Erleben der inneren Weite und Freiheit

Du schaffst es negative Stimmungen loszulassen, die dir nicht gut tun. Dabei entspannst du richtig tief, und wirst wunderbar fröhlich.

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Yogathek für Online Yoga ButtonDie wichtigsten Gründe, warum du dir die Yogathek gönnen solltest:

  • Du willst jederzeit und überall wo du Internet hast, vielfältiges Yoga mit einer erfahrenen Yogalehrerin und Yogatherapeutin in großer Vielfalt geniessen. Und nicht immer nur dasselbe üben.
  • Dabei möchtest du alle Themen berühren, die mit Yoga möglich sind: körperlich, emotional, mental. Du wünschst dir  richtig tiefgreifendes Yoga für Körper, Geist und Seele.
  • Weil du Zeit für dich brauchst, und Anregungen für deine bestmögliche Regeneration.
  • Weil du Verantwortung für andere trägst, und dann besser für sie da sein kannst.

Ja, das sind sehr gute Gründe.

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