Vorgelesen: Yoga Arten
Es gibt eine geradezu unüberschaubare Anzahl von Yoga Arten. Die ungeheure Vielzahl und Unübersichtlichkeit der Yoga Arten wirken auf viele Yoga-Teilnehmer sehr verwirrend. Hier versuche ich ein kurz gefassten, und klaren Überblick dazu zu bieten, und erkläre was Heilyoga ist.
In diesem Video lese ich dir (untermalt von sanfter Musik) meinen Beitrag zum Thema Unterschied zwischen Heilyoga und normalem Yoga vor.
Entspanne dich, und höre zu. 🙂
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Originally posted 2015-11-13 05:00:50.
Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner!
Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver - spielerisch!
Der perfekte Ansatz dafür ist "Yoga für positive Emotionen": Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen
(Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
Liebe Mahashakti, eine sehr schöne Idee mit der Untermalung durch die Musik. Ich habe es mir mit Kopfhörern angehört, die Musik empfand ich als zu laut. Stellenweise war Deine Stimme kaum zu hören. Liebe Grüße. Thomas
Herzlichen Dank für dein Feedback.