Beckenboden trainieren mit Yoga
Wie du mit den schönsten Yoga-Stunden nicht nur deinen Beckenboden stärkst, sondern genussvoll entspannst und mit einem wonnigen Kribbeln im Bauch deine Lebensfreude weckst, indem du genau darauf optimierte Yoga-Übungsreihen übst, die dir richtig gut tun.
… und ganz nebenbei an Selbstsicherheit und Gelassenheit gewinnst, weil das die natürliche „Nebenwirkung“ dieser ganz besonderen Yoga-Übungs-Sequenzen ist.
Schau dir das Video mit mir an:
Ja, du bekommst den super-günstigen 7 Tage Testzugang zu allen 813(!) Yogastunden der Yogathek (gefühlsechte Video-Aufzeichnungen der Live-Stunden, die ich in meiner Papenburger Yogaschule unterrichte.)
Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – nutze es solange es noch existiert.
Du hast auch keine Lust mehr auf …
❌ einen ständigen und anstrengenden Mangel an Lebensenergie,
❌ immer wieder aufflammende Lustlosigkeit und Mangel an Lebensfreude, …
❌ dich mühsam durch die Tage zu quälen, …
❌ für deine Mitmenschen gestresst, genervt oder auf andere Weise anstrengend zu sein, …
❌ dich unruhig und angespannt zu fühlen, keine Ruhe zu finden und möglicherweise auch noch schlecht zu schlafen, …
❌ und deine Gesundheit könnte auch robuster sein.
Trifft davon was auf dich zu?
Dann fang an das zu ändern!
👉 Je länger du wartest, um so schwieriger wird es da wieder rauszukommen. Deine Gesundheit ist dein wichtigstes Gut. Unersetzlich.
👉 Und deine Lieben sollen ja auch was von dir haben, oder? Niemand hat gerne mit genervten und gestressten Typen zu tun.
👉 Jeder – du auch – möchte lieber mit entspannten und glücklichen Menschen zusammen sein. Es ist für niemanden gut, wenn man mit seinen Stimmungen andere belastet.
„Sorge gut für dich, sonst tut das keiner!“
Du wünschst dir doch auch sehnlichst …
✳️ dich wieder richtig entspannen zu können und des Nachts gut und tief zu schlafen
✳️ Spaß am Leben mit all seinen Facetten zu haben und dieses zu genießen
✳️ ein brilliantes und von praller Lebensfreude getragenes Lebensgefühl
✳️ das dich von deinen persönlichen Schwächen befreit, diese mit positiver Lebensenergie auffüllt, und die …
✳️ dich zu einem robusten und glücklichen Lebensgefühl führt,
✳️ in dem du dich voller Freude neuen Herausforderungen stellst, weil du weist, dass du daran wachsen und glücklich wirst.
… und damit dein Leben wieder auf das wundervolle Niveau bringst, das du in Wirklichkeit verdient hast.
Das sagen andere über die Yogathek:
Ich freue mich, dass Du so unbeschreiblich gutes Yoga anbietest und ich so viel lernen kann. Ich finde es sehr spannend und hilfreich. Ich habe heute eine Helden-Yogastunde absolviert und habe direkt eine gute Haltung gemerkt! Vielen Dank dafür.
(Petra)
Durch deine Stunden habe ich es geschafft, wieder beweglicher,
schmerzfreier und gelassener zu werden ... Vielen 1000 Dank, dass du dein Wissen so gut teilen und vermitteln kannst - jedes Mal lerne ich bei dir etwas Neues!
(Anke)
Liebe Mahashakti, ich finde deine Yogathek grandios.
Im wahrsten Sinne des Wortes.
(Melanie)
Ich suche mir da immer was aus das an dem Tag am besten passt. Mal intensiver, mal sanfter.
Die Auswahl ist ja sehr umfassend, und man findet sich leicht zurecht. Das ist gut gemacht.
(Jens)
Die Yogathek rettet mir oft den Tag. Je nachdem was ich grad brauche habe ich die Auswahl zwischen körperlichen und mentalen Themen.
Da finde ich immer was. Und danach gehts mir dann immer richtig gut.
(Andrea)
Für mich als Yogalehrerin ist Mahashakti's Yogathek eine Quelle der Inspiration die ich für meine Kurse nutze.
Ein unglaublicher Wissensfundus und richtig tolle Anleitungen.
(Eva)
