Thomas hat aufgrund eines besonders belastenden Geschehens zum Yoga gefunden. Es ist sch├Ân zu beobachten, wie er und seine Familie (soweit ich sie kennenlernen durfte) mit Unterst├╝tzung durch Yoga langsam und sicher wieder mehr zu sich finden.

Es gibt noch weitere Teilnehmer in den Yoga-Kursen, bei denen Trauerbew├Ąltigung ansteht. Aus unterschiedlichen Anl├Ąssen, und jede Situation ist individuell.

Die positive Kraft des Yoga geniessen sie alle gleicherma├čen.

Thomas berichtet ├╝ber seine Yoga-Erfahrung und┬á Trauerbew├Ąltigung

Ich hei├če Thomas Quaken, bin 53 Jahre und arbeite als Dozent f├╝r Rechtswissenschaften.

Im Juni 2016 hat sich das Leben f├╝r mich auf den Kopf gestellt.

Wir durften 8 Wochen unseren viereinhalb-j├Ąhrigen Luka in der Medizinischen Hochschule Hannover begleiten, uns dann von ihm verabschieden, und ihn in seinen “Zauberwald” entlassen.

Luka hat seine Reise angetreten, und ist nach Hause zur├╝ck gekehrt.

Mein tiefer Glaube hilft mir, das Geschehene zu verarbeiten. Ich liebe Luka sehr und unser Zauberer der Liebe hat immer noch unver├Ąndert seinen Platz in unserem Leben.

Yoga-Erfahrung

Im Juni 2016 habe ich mich an meine erste Erfahrungen zum Thema Yoga (das war 2013) erinnert, und habe entschlossen, meine Trauer mit Yoga zu begleiten.

Ich habe dann Mahashakti kennen und sch├Ątzen gelernt.

Gedankenruhe in den Yoga-Stunden

Durch die Yogastunden gelingt es mir immer wieder, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen und mich f├╝r den Zeitraum der Yogastunde┬áauf meinen Geist, meine Atmung und meinen K├Ârper zu konzentrieren. Meine Gedanken flie├čen dann f├╝r meine Wahrnehmung langsamer und geordneter.

Heute kann ich mit ├ťberzeugung sagen, dass meine Entscheidung f├╝rs Yoga nicht nur richtig sondern lebenerhaltend gewesen ist.

Ich bin ├╝berzeugt, dass Yoga erheblich zur Entschleunigung unseres Lebens beitr├Ągt und habe eine Dankbarkeit entwickelt,┬ádass ich Menschen wie Mahashakti (Uta) habe kennen lernen d├╝rfen.

Aus den Yoga-Stunden nehme ich Kraft und Energie f├╝r meine weiteren Aufgaben mit.

Ich w├╝rde mich sehr freuen, wenn andere Menschen meinen Beitrag lesen und ermutigt werden, Yoga mindestens mal auszuprobieren.

Vielleicht gibt es diesen Menschen auch die n├Âtige Kraft und Energie, das Leben etwas leichter zu tragen.

Neben Yoga habe ich noch Trost in der Musik gefunden und spiele seit Juni 2016 Klavier und stelle fest, Yoga und Klavier haben ├╝berragende therapeutische Wirkungen auf mein Leben.

Ich danke meiner Lehrerin und Meisterin Mahashakti Uta Engeln.

Liebe Gr├╝├če
Thomas Quaken

Anmerkung von Mahashakti

Die von Thomas beschriebene Unterst├╝tzung von Yoga bei der Trauerbew├Ąltigung ist ganz real, und wird allgemein sehr gesch├Ątzt und oft auch gezielt eingesetzt. Im Rahmen meiner yogatherapeutischen T├Ątigkeit habe ich viele Menschen auf diese und ├Ąhnliche Weise begleitet. Die Berichte sind alle sehr positiv.

Aus Thomas’ Familie durfte ich weitere Familienmitglieder kennen lernen, die gerne und regelm├Ąssig an den Yogastunden teilnehmen. Sie alle geniessen ihr Yoga sehr.

 

Es ist eine tolle Wertsch├Ątzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst.