Der wahrscheinlich beste Weg, um zu dir selbst zu finden und dich professionell zu entspannen, der keine Spuren in deinem Terminkalender hinterlässt.

Professionell und ohne Terminstress entspannen, mit “Yoga der Emotionen

Portrait: Mahashakti Uta EngelnEmotionen  ←→ Körper

Die Grundursache vieler Erkrankungen sind Emotionen. Emotionen spiegeln sich im Körper, und Anspannung “macht” Emotionen.

Anspannung und Emotionen verstärken sich gegenseitig.

Deshalb lösen wir diese unheilvolle Verbindung auf, mit Yoga der Emotionen.

Diese besondere Yoga-Art gibts als Online-Videothek mit kreativen Yogastunden zu allen Stress-Themen des modernen Lebens. Besonders nützlich sind diese Features:

  • Keine Termine: Übe dann, wenn du dafür Zeit hast, tags oder nachts, wie du magst.
  • Ohne nervige Anfahrt: Nimm von Zuhause aus teil, und spar dir die Anfahrt, den Stau, den Sprit und die Parkplatzsuche.
  • In Ruhe mit dir selbst: Keine Leute die neben dir husten, oder dir Dinge erzählen, die dich im Moment nicht interessieren.
  • Unbeobachtet: Niemand sieht dich oder schaut dir zu. Du bist völlig frei dich so zu bewegen und zu kleiden wie es dir gefällt.
  • Grosse Vielfalt: Jede Menge Kursthemen für Körper, Geist und Seele. Sortiert nach Themen wie Schulter-Nacken, Rücken, Hände, Knie, Stimmung, Lebenspower, …
  • ** von bezaubernd-wonnig bis schwitzig-fordernd **: Übe so sanft oder intensiv, wie es in jedem Moment zu dir passt. Du hast reichlich Auswahl, und kannst dich jedes Mal für was anderes entscheiden.

Wähle frei aus der riesigen Bandbreite an Themen:

#1 • Körper (Augen, Bauch, Brustwirbelsäule, Hände, Knie, Gelenke, Schulter-Nacken, Unterer Rücken und Hüfte)
#2 • Geist (Erdung und Stress-Resilienz, Innere Kraft und Mut, Innere Ruhe)
#3 • Seele (Innere Leichtigkeit, Märchenyoga)

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Mit Mahashaktis speziellem Yoga-System, mit dem besonderen Fokus auf die Emotionen und ihre gesundheitlichen Wirkungen, lässt du es dir so richtig gut gehen.

Wir kümmern uns in jeder Yogastunde um diese Ebenen:

  1. Wir schauen auf das körperliche Thema.
  2. Damit verbundene Verspannungs-Gewohnheiten.
  3. Dahinter verborgene Emotionen.
  4. Mentale Selbstausrichtung.
  5. Innere Verbindung.

So kommt es zu sich gegenseitig unterstützenden Verbesserungen auf allen Ebenen.

Mahashakti Uta Engeln, deine YogalehrerinDieses besondere Yoga von Mahashakti gibts nur hier, in der Yogathek.

Sie hat diesen Yogastil seit 2005 in vielen Stunden der Gruppen- und Einzelarbeit mit betroffenen Menschen entwickelt, die aus Stress und Anspannung raus wollten. Sie ist damit sehr erfolgreich.

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