Yogische Gelassenheit durch korrektes Atmen

Gelassenheit und Entspannung

 

Gelassenheit und Entspannung

Atmen in Brustkorb und Schultern verstärkt den physiologischen Stress. Also hör auf damit!

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  1. 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag
  2. Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“.
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