Ich helfe Menschen mit Verantwortung dabei, Dauerhaft In Bester Verfassung Zu Bleiben.
Deshalb liefere ich allen die „ordentlich was zu stemmen“ haben (mit Yoga für positive Emotionen) das System, Wissen und die Fähigkeiten die man braucht, um sich immer wieder zurück in die eigene Mitte zu bringen.

Oder anders formuliert:

Mahashakti Uta Engeln - Sept2021 - V2-rund-300x300Ich helfe dir so robust zu werden, dass du gar nicht mehr aus der Ruhe zu bringen bist.

Und dazu liefert vor allem das ursprüngliche Yoga das perfekte System.

Denn …

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste.
„yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“ (Yoga-Sutra Kap.1 Vers 2, ca 500 v.Chr.)

Interessiert?

Dann trage dich hier ein um bei den 504 dabei zu sein: 👇

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Willkommen im Club. 🍀😀🌞

Was sagen andere dazu?

Ich bin von der Yogaschule total begeistert. Ich nutze die umfangreiche Mediathek und bin auch noch im Heilyoga-Bereich mit tollen Kursen etc. bzw. Ausbildungen angemeldet. Mahashakti liefert tolle Informationen und traditionelles als auch umfassendes Yoga. Ich habe Yoga viel intensiver kennen gelernt und es vielmehr in meinen Tagesablauf integriert. Vielen lieben Dank dafür! (Translated by Google) I absolutely love the yoga school. I use the extensive media library and am also registered in the healing yoga area with great courses etc. or training. Mahashakti provides great information and traditional as well as comprehensive yoga. I got to know yoga much more intensively and integrated it into my daily routine. Thank you very much!P. Mü18. August 2022
Ich bin seit Kurzem im Yoga Kurs.Alle Fragen und Anliegen meinerseits wurden schnell und freundlich beantwortet. (Translated by Google) I've recently started yoga class.Any questions and concerns on my part were answered quickly and friendly.Conny Kleuters22. May 2022
Meine Freundin hat mir zum Geburtstag eine Klang-Yogastunde bei Uta geschenkt. Angetan von dieser Stunde, habe ich mich sofort zu einer kostenlosen Probestunde angemeldet und bin nun seit 4 Wochen begeisterter Yogi. Alles was ich bisher als Yoga kennengelernt hatte, verdient noch nicht einmal die Bezeichnung "Yoga", und ist in keinster Weise mit dem was Uta lehrt zu vergleichen. Mein gesamtes Wohlbefinden sowie die Körperhaltung haben sich trotz der kurzen Phase bereits enorm verbessert. Unter den vielen Kursangeboten, von leicht bis schwierig, ist für jeden das Richtige dabei. Außerdem kann jedes Mitglied die aufgezeichneten Std. online abrufen und jederzeit und so oft er mag zu Hause nachmachen. Danke Uta! (Translated by Google) My girlfriend gave me a sound yoga class with Uta for my birthday. Impressed by this lesson, I immediately registered for a free trial lesson and have been an enthusiastic yogi for 4 weeks now. Everything I've gotten to know as yoga so far doesn't even deserve the name "yoga" and can't be compared in any way with what Uta teaches. My overall well-being and posture have improved enormously despite the short phase. Among the many courses on offer, from easy to difficult, there is something for everyone. In addition, every member can call up the recorded hours online and copy them at home at any time and as often as they like. Thank you Uta!Brigitte Wiechmann19. October 2021
Birgitt Ridder25. July 2021
WIrklich toll. Es gibt für jeden das passende Angebot. Ich selbst bin nicht gerade sportlich und habe bisher jegliche Bewegung vermieden. Mit Mahashakti als Trainerin habe ich den Zugang zum Yoga gefunden und liebe es .Ich möchte es nicht mehr missen. (Translated by Google) Really great. There is a suitable offer for everyone. I myself am not exactly athletic and have avoided any exercise so far. With Mahashakti as my trainer I found access to yoga and I love it. I don't want to miss it anymore.Dajana Müller19. June 2021
Philipp Helm15. December 2020
Annelore Feldmann-Wuerdemann14. December 2020
Ich hätte nie gedacht, dass Yoga einen in so kurzer Zeit so verändern kann. Ich sehe vieles in einer anderen Perspektive und reagiere in vielen alltäglichen Situationen gelassener. Zudem gibt die Yoga-Leherin viele nützliche Tipps für den Alltag. Möchte ich nicht mehr missen! (Translated by Google) I never thought that yoga could change you in such a short time. I see many things from a different perspective and react more calmly in many everyday situations. The yoga teacher also gives many useful tips for everyday life. I don't want to miss it anymore!karina wins9. December 2020
Heike Thiele9. December 2020
Petra Vaas21. September 2020
Ich bin begeistert, erstmal gibt es für jeden den richtigen Kurs, von soft bis intensiv, aber was ich hervorheben möchte, sind die Einzelsitzungen. Nach langer Krankheit und immer wiederkehrender Gürtelrose habe ich dank dir gelernt anders mit meinen Gedanken umzugehen und hatte seit monaten dadurch keinen Rückfall mehr erleiden müssen. Wenn ich wieder im Norden bin werde ich auf alle Fälle gerne kommen. Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben bei dir gefühlt. Viel zu Herzen genommen und mein tagesablauf geändert, indem ich immer wieder Yoga Übungen einfliesen lasse, um gelassen den Alltag zu meistern. Worüber ich mich früher noch geärgert habe, kann ich heute lächeln. Vielen lieben Dank für deine Hilfe. lg Petra (Translated by Google) I'm thrilled, first of all there is the right course for everyone, from soft to intensive, but what I want to emphasize are the individual sessions. After a long illness and recurring shingles, thanks to you I have learned to deal with my thoughts differently and have not had to suffer a relapse for months. If I'm up north again I'll definitely be happy to come. I felt very comfortable and in good hands with you. Taken a lot to heart and changed my daily routine by repeatedly incorporating yoga exercises in order to calmly master everyday life. What used to annoy me, I can smile now. Thank you very much for your help. Thank you PetraPetra Stoll -Hundetrainerin-28. February 2020
Es herrscht eine angenehme Atmosphäre, man fühlt sich wohl und sehr kompetent aufgehoben 🙂 Mir tuen die Kurse körperlich und geistig sehr gut. Kann ich nur empfehlen! (Translated by Google) There is a pleasant atmosphere, you feel comfortable and very competent 🙂 The courses are good for me physically and mentally. I can only recommend!Norbert Kramer24. February 2020
Anastasija Oberman12. December 2019
Seit ich in der Papenburger Yogaschule regelmäßig Yoga ausführe geht es meinem Rücken um so vieles besser. Uta Engeln gibt kompetenten , leicht nachvollziehbaren Yoga Unterricht. Dabei achtet sie sehr genau auf die momentane Befindlichkeit und Ausführung jedes Einzelnen . Und gibt jedem Teilnehmer individuelle Hilfestellung. Dazu erzählt sie noch fachliche, verständliche Hintergrundinformationen. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben in der Papenburger Yogaschule. Sie hat mein Leben sehr bereichert. Wirklich sehr zu empfehlen. Danke liebe Uta Engeln für dein Engagement. (Translated by Google) Since I've been doing yoga regularly at the Papenburg yoga school, my back has been doing so much better. Uta Engeln gives competent, easy to understand yoga lessons. She pays very close attention to the current condition and performance of each individual. And gives each participant individual assistance. In addition, she tells technical, understandable background information. I feel very well looked after at the Papenburg yoga school. She has greatly enriched my life. Really highly recommended. Thank you dear Uta Engeln for your commitment.Doris Freymuth9. November 2019
Ortrud Barnkothe11. October 2019
Ich bin mit Yoga sehr gut zufrieden man lebt wieder richtig auf (Translated by Google) I am very satisfied with yoga, you really come alive againA. Nee14. August 2019
Carmen Bunescu23. June 2019
Entspannte Hunde Rieken16. January 2019
Ich fühle mich sehr wohl beim Yoga. Es wird alles sehr gut erklärt. Zudem auch wieso weshalb warum und was es mit unseren Körper und Geist macht. Ich hatte einige Fragen die nix mit Yoga zu tun hatten und wurde dazu auch sehr gut beraten. 5 Sterne PLUS PLUS Mir tut es sehr gut. (Translated by Google) I feel very comfortable doing yoga. Everything is explained very well. Also why why why and what it does to our body and mind. I had a few questions that had nothing to do with yoga and was given very good advice. 5 stars PLUS PLUS I feel very good.Silvia Schulte27. November 2018
Ich bin sehr froh, dass ich mich bei dieser Yogaschule angemeldet habe und nun mehr oder weniger 😉 regelmäßig an wunderbaren Yogastunden teilnehme. Es ist eine sehr schöne und manchmal auch spirituelle Erfahrung und entspannt mich sowohl körperlich als auch geistig - ich kann hier optimal von meinem stressigen Alltag abschalten und die Knochen mal in Bewegung bringen... (Translated by Google) I am very happy that I registered with this yoga school and now more or less 😉 regularly participate in wonderful yoga classes. It is a very beautiful and sometimes spiritual experience and relaxes me both physically and mentally - I can switch off from my stressful everyday life here and get my bones moving...Tanja Spark19. November 2018
Yoga ist sehr entspannend und wirkt Stress entgegen. Daher hab ich mich gerne wieder angemeldet. (Translated by Google) Yoga is very relaxing and counteracts stress. So I was happy to register again.Matthias Holzgrabe13. August 2018
Der Yoga Raum ist sehr gut gestaltet. Die Atmosphäre ist immer friedlich. Die Lehrerin ist sehr freundlich. Jedes Mal, fühle ich, dass ich mich mehr dehne, dass ich die Übungen besser mache. Nach jeder Stunde fühle ich mich besser. (Translated by Google) The yoga room is very well designed. The atmosphere is always peaceful. The teacher is very friendly. Every time I feel like I'm stretching more, doing the exercises better. I feel better after every hour.Gorea Gabriel15. February 2018
Hier gibt es Yoga in 3 Stufen: Anfänger, Mittelstufe und etwas Fortgeschrittene finden hier ihr Glück. Körperliche Aktivität, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditationen, Mantrasingen, Gongmeditationen und Asanas mit musikalischer Untermalung, und..und..und..Insgesamt ein sehr umfangreiches Angebot. Abwechslung und Überraschungen kommen nicht zu kurz. Der ruhige Raum mit gedimmten Licht und wohlduftenden Räucherstäbchen schafft sehr angenehme Atmosphäre und bietet viel Platz zum Üben. Matten, Decken und Hilfsmitteln sind ausreichend vorhanden. Man kann sich einen Eindruck von dem Unterricht in einer gratis Probestunde verschaffen. Sehr flexibel, was versäumte Stunden angeht! Also keine Ausreden mehr von wegen Schichtarbeit...und so.. ;O) wer professionelle Yoga machen will ist bei Mahashakti sehr gut aufgehoben! (Translated by Google) There are 3 levels of yoga here: Beginners, intermediate and a little more advanced will find their happiness here. Physical activity, breathing exercises, mindfulness meditations, mantra singing, gong meditations and asanas with musical accompaniment, and..and..and..All in all a very extensive offer. Variety and surprises are not neglected. The quiet room with dimmed lights and fragrant incense sticks creates a very pleasant atmosphere and offers plenty of space to practice. Mats, blankets and aids are sufficiently available. You can get an impression of the lessons in a free trial lesson. Very flexible in terms of missed hours! So no more excuses about shift work... and such.. ;O) if you want to do professional yoga, Mahashakti is in good hands!Ever S.13. February 2018
Gute Atmosphäre, detaillierte Erklärungen, unkompliziert, wenn mal ein Termin versäumt wurde und nachgeholt werden muss. Ich besuche seit einiger Zeit einen Entspannungskurs und es tut mir sehr gut. (Translated by Google) Good atmosphere, detailed explanations, uncomplicated if an appointment was missed and has to be made up for. I have been attending a relaxation course for some time and it is doing me very well.Anja Oltmanns12. February 2018
Man wird sehr herzlich aufgenommen. Mahashakti erklärt alles sehr gut und gibt einem das Gefühl gut aufgehoben zu sein. (Translated by Google) We receive a warm welcome. Mahashakti explains everything very well and gives you the feeling of being in good hands.Sabine Akkermann12. February 2018
Ich kann nur sagen das ich dabei bleibe. Hat mir gestern wieder richtig gut getan. (Translated by Google) All I can say is that I'm sticking with it. Was really good for me yesterday.Bärbel Strack4. May 2017
Das tut sowas von gut! Einfach alles. Nicht nur die Rückenschmerzen und der Schlaf, die ganze Stimmung ist einfach besser. (Translated by Google) That feels so good! Just everything. Not only the back pain and the sleep, the whole mood is just better.Zion Wolke12. March 2016
Richtig schöne Yogastunden, mit individueller Ausrichtung. Zu Beginn sagst du, an welchem Thema du gerne arbeiten möchtest, bzw. was die Mehrheit der Gruppe gerne machen möchte, und dann wird genau das dazu passende Yoga unterrichtet. Kein Standardyoga, keine Langeweile, und immer genau auf die aktuelle Situation passend. Hinterher "schwebst" du nach Hause! 🙂 (Translated by Google) Really nice yoga classes, with individual orientation. At the beginning you say which topic you would like to work on, or what the majority of the group would like to do, and then exactly the right yoga will be taught. No standard yoga, no boredom, and always appropriate to the current situation. Afterwards you "float" home! 🙂Mahashakti Uta Engeln28. August 2015

Du willst das auch?

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Meine Geschichte

Ich bilde seit 2009 Yogalehrer zu Yogatherapeuten weiter, und betreibe in Papenburg eine Yogaschule mit Schwerpunkt Yoga für positive Emotionen.

Mein Motto:

Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner.

Wenn du viel geben willst, dann brauchst du starke Ressourcen. Also pflege sie.

 

#1 – Wie ich Yoga praktiziere?

Mahashakti im BaumIch bin intensiv und aktiv praktizierende Yogini, auf der Yoga-Matte und im Alltag. Die zentrale Lehre ist:

Yoga ist eine geistige Disziplin!

Deshalb genieße ich Yoga als Lebensstil und habe Spaß dabei – wie du an nebenstehendem Bild sehen kannst. 😄

Ich habe meinen gesamten Lebensstil auf Yoga ausgerichtet, um die dadurch erreichbare Energie auch für mich selbst und meine zahlreichen Projekte nutzen zu können. Neben den vielen Yoga-Ausbildungen die ich in ganz Deutschland gebe, betreibe ich mehrere Blogs zu unterschiedlichen Yoga-Themen und in Papenburg die Yoga-Schule. Außerdem bin ich Buch-Autorin.

Ich lebe was ich lehre: Yoga!

Mein Anliegen ist es den Menschen die Eigenkompetenz in ihrem eigenen Leben wieder zu geben, damit sich Lebensfreude mehren und die Gesundheit stabilisieren kann.

Dazu gehört absolute Authentizität.

Man kann nur lehren, was man selbst erfahren hat.

#2 – Meine wichtigsten Lebensstationen

In meiner Vor-Yoga-Zeit war ich als Unternehmensberaterin im EDV-Business tätig.

Dies hatte sich nach erfolgreichem Abschluss als natürliche Folge des Studiums der Wirtschaftswissenschaften entwickelt. Nach einigen Jahren in diesem Sektor war ich kreuzunglücklich und fand, dass das Wirtschaftsleben nicht alles sein kann.

So änderte ich meinen beruflichen Schwerpunkt zum Yoga hin, und zog in einen Yoga-Ashram.

Während meines 9-jährigen Ashram-Aufenthaltes bin ich tief in das Yoga-System mit allen seinen vielfältigen Facetten eingetaucht. Meiner forschenden Natur folgend habe ich mich intensiv mit den philosophischen, psychologischen und medizinischen Aspekten des Yoga beschäftigt, sowie die yogischen Schriften studiert.

Während dieser Zeit absolvierte ich nebenher mit Erfolg die Heilpraktiker-Ausbildung. (Ja, das war anstrengend. Aber mit Yoga geht sowas. 😉)

  • Yoga und Meditation unterrichte ich seit 2003 in Vollzeit.
  • Seit 2009 bilde ich bundesweit eine stetig wachsende Zahl von Yogalehrern zu Yogatherapeuten weiter.
  • Mit dem Ziel das Wissen um die Selbst-Ermächtigungs-Kraft des Yoga in die Welt zu tragen, und um die Menschen erreichen zu können die nicht in einen Ashram kommen, habe ich diesen 2011 verlassen, und lebe seitdem in Papenburg.

#3 – Ich praktiziere täglich Yoga – irgendwas geht immer!

Kopfstand auf der Parkbank

Irgendwas geht immer. Hier: Kopfstand auf der Parkbank!

Zu meiner Yoga-Praxis gehört …

  • neben dem weit verbreiteten Asana-Yoga (Yoga des Körpers)
  • die Integration der Prinzipien des Raja-Yogas (Yoga der Geisteskontrolle)
  • des Bhakti-Yoga (Yoga der Herzens-Qualitäten) in den westlichen Alltag.
  • Auch Kundalini-Yoga (Yoga der Energie) gehört mit zu meinem täglichen Programm.

Seit 1999 habe ich einige tausend Stunden persönliche Meditationspraxis gesammelt, und ein Mehrfaches davon an Yoga-Unterrichtserfahrung.

Das fließt alles in meinen Yoga-Unterricht ein, …

… der sich im Laufe der Jahre hier in Papenburg quasi „von selbst“ vom yogischen System der Geisteskontrolle hin zum Yoga für positive Emotionen entwickelt hat.

  1. Weil ich vor jeder Unterrichtsstunde die Anwesenden frage „wie sie drauf sind„, und dann die Unterrichtsstunde genau darauf abstimme.
  2. Denn Emotionen steuern – über das Unterbewusste – ca 90% des Verhaltens.
  3. Wer sich dessen bewusst ist, und bewusst damit umzugehen versteht, der „hats kapiert“.

Komm zu uns, mach mit. Du wirst es auf keinen Fall bereuen.

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#4 – Meine Ausbildungstätigkeit

Mahashakti beim Unterrichten einer Ausbildungs-Gruppe

Mahashakti beim Unterrichten einer Ausbildungs-Gruppe

Seit 2003 vermittele ich Meditation und Yoga in Vollzeit an Anfänger und Fortgeschrittene aller Stufen, gebe bundesweit Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer und Yogatherapeuten.

Zu meinen Spezialitäten gehören Yogatherapie-Ausbildungen für Yogalehrer und für Angehörige medizinischer Berufe. In allen meinen Ausbildungen spielt die Chakra-Lehre eine zentrale Rolle. Die Kernaussagen habe ich in meinem Buch „Heile dich selbst, sonst heilt dich keiner“ zusammengefasst.

Was möchtest du als nächstes tun?

Dabei sein? Nun trag dich ein. Die Seite ist hier zu Ende. Letzte Chance vor Seitenende.

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Beim Unterricht in der Yoga-Schule

Beim Unterricht in der Yoga-Schule

 

Mein privater Yoga-Raum, mit einigen meiner Musik-Instrumente

Mein privater Yoga-Raum, mit einigen meiner Musik-Instrumente

 

So sieht das aus wenn ich Yoga im Garten mache.

So sieht das aus wenn ich Yoga im Garten mache.

 

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