Hier gibt’s Yoga für Menschen die gut für sich sorgen, um noch besser für andere da zu sein.
💫 Yoga der Emotionen für Innere Stärke 💫
Komm zu uns und stärke dich.
Du weist nicht wo du starten kannst?
Am besten ist, du kommst einfach mal zu einer kostenlosen Probestunde, da können wir uns kennen lernen und alles besprechen. Vor allem bekomme ich dann einen klaren Eindruck von dir auf der Matte und kann dich qualifiziert beraten. Das leistet kein Telefonat.
Falls du Anfänger-Kurse suchst:
Meine Kurse unterscheiden sich NICHT nach Anfänger und Fortgeschrittene, sondern nach…
👉 Zu stärkenden Emotionen
(Wonne, Phönix, Helden, RückenHelden … ) und …
👉 Körperlichen Aspekten
(Rücken, Gelenke bzw. Bambus) und …
👉 Sportlichkeits-Level.
Sportliche Menschen können problemlos in den intensiveren Kursen starten, wer lieber sanft üben möchte nimmt die sanfteren Kurse.
Bei Bedarf gibts individuelle Übungshinweise – die gleichen Unterschiede aus.
(Kurs-Info s. Box weiter unten 👇)
Warum diese Kurs-Aufteilung?
- Es gibt Menschen die lieber dauerhaft sanft üben möchten, die sollen sich nicht dauerhaft als Anfänger eingestuft fühlen, was sie nach einigen Jahren in sanften Kursen ja auch definitiv nicht mehr sind.
- Und wer körperlich fit ist, langweilt sich in den sanften Kursen – da passen die intensiveren Kurse deutlich besser, auch für Anfänger.
🍀 Yoga bietet grossartige Möglichkeiten sich die Selbstwirksamkeit zurück zu erobern. (Dazu wurde es ursprünglich geschaffen.)🍀 Zusätzlich gebe ich (als HP) auf Wunsch gerne naturheilkundliche Tipps für deine Selbstfürsorge weiter. (Damit du dich noch besser um dich selbst kümmern kannst.)
💫 Alle Kurse kosten derzeit 119 Euro für 8 Termine. Ausserdem gibts die Flat-Buchung – das ist am günstigsten. Bei unregelmäßiger Teilnahme – zB wegen Schichtarbeit oder Reisetätigkeit – empfiehlt sich die Zehnerkarte.
💫 Wer will kann statt Live-Offline vor Ort von überall Live-Online via Internet dabei sein. Das gehört zum Service. Das ist für jeden interessant auf Reisen, Urlaub, Kur, Auto kaputt, Hund krank, kein Babysitter, zu weit, Wetter, … usw. Wie das Leben eben spielt. Der Preis ist derselbe.
Die 5 wöchentlichen LIVE-Kurse und ihre Themen:
🟠 Helden-Yoga Mo 18-19:30 → Beine & Rückgrat stärken
🟢 Bambus-Yoga Di 18-19:30 → Gelenke & Stimmung in Schwung (*)
🟡 Rücken-Yoga Di 20-21:30 → Balance in Rücken & Hüfte
🔵 Wonne-Yoga Do 18-19:39 → Anti-Stress & Ruhe (*)
🟣 Phönix-Yoga Do 20-21:30 → Rücken & Schultern aufrichten
(*) = krankenkassen-gefördert bei Teilnahme vor Ort.
Kurse in 3 Sportlichkeits-Graden:
• sanft (Wonne, Bambus) • mittel (Rücken, Phönix) • stark (Helden).
(Anfänger und Schwangere starten nach Belieben in allen Kursen und bekommen ggf. individuelle Hinweise.)
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Die aktuellsten Online-Yogastunden für dich.
Die 5 wöchentlichen LIVE-Kurse und ihre Themen:
🟠 Helden-Yoga Mo 18-19:30 → Beine & Rückgrat stärken
🟢 Bambus-Yoga Di 18-19:30 → Gelenke & Stimmung in Schwung (*)
🟡 Rücken-Yoga Di 20-21:30 → Balance in Rücken & Hüfte
🔵 Wonne-Yoga Do 18-19:39 → Anti-Stress & Ruhe (*)
🟣 Phönix-Yoga Do 20-21:30 → Rücken & Schultern aufrichten
(*) = krankenkassen-gefördert bei Teilnahme vor Ort.
Kurse in 3 Sportlichkeits-Graden:
• sanft (Wonne, Bambus) • mittel (Rücken, Phönix) • stark (Helden).
(Anfänger und Schwangere starten nach Belieben in allen Kursen und bekommen ggf. individuelle Hinweise.)
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- Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr wirklich ...
Yoga ist dazu da, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst – dann bist du für andere noch angenehmer.
Die Art des Übens macht den Unterschied.
Nicht deine Flexibilität.
Sondern deine Bewusstheit im Umgang mit dir selbst.
Denn Yoga ist weder Akrobatik noch Körperkunst.
Yoga ist das Auflösen körperlicher und geistig-emotionaler Spannungen in sich selbst, bis hin zur totalen Glückseligkeit.
Das geht ganz wunderbar in einer gut durchmischten Gruppe, in der jeder auf sich achtet und seine Grenzen bewusst und achtsam einhält. Zum Kursangebot.
Was nun? Trau dich!
Wir freuen uns schon auf dich.
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Tu es jetzt, sonst wird das nie was.
Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule ist deine Yogalehrerin. Sie unterrichtet Yoga seit 2003 in Vollzeit.Komm zu uns. Wir freuen uns schon auf dich. Du fehlst uns sehr.
Wenn du noch nie da warst, dann bekommst sogar eine kostenlose Probestunde.
Es gibt kein Risiko,
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Die 5 wöchentlichen LIVE-Kurse und ihre Themen:
🟠 Helden-Yoga Mo 18-19:30 → Beine & Rückgrat stärken
🟢 Bambus-Yoga Di 18-19:30 → Gelenke & Stimmung in Schwung (*)
🟡 Rücken-Yoga Di 20-21:30 → Balance in Rücken & Hüfte
🔵 Wonne-Yoga Do 18-19:39 → Anti-Stress & Ruhe (*)
🟣 Phönix-Yoga Do 20-21:30 → Rücken & Schultern aufrichten
(*) = krankenkassen-gefördert bei Teilnahme vor Ort.
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