Dein Yoga-Kurs ist Zeit für dich

 

Portrait: Mahashakti Uta Engeln

Kümmer dich um dich selbst, sonst tut das keiner.

Du gibst viel und bist für andere da.

Dann musst du auch deine eigenen Ressourcen pflegen. Sonst geht irgendwann gar nichts mehr. Das willst du nicht.

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Meine besten Yoga-Tipps für dich

 

 

Mahashakti ist eine authentische Yogalehrerin Yoga ist dazu da, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst

Die Art des Übens macht den Unterschied, denn Yoga ist weder Akrobatik noch Körperkunst.

Yoga ist das Auflösen körperlicher und geistig-emotionaler Spannungen in sich selbst, bis hin zur totalen Glückseligkeit.

Das geht am besten in einer Gruppe, in der jeder seine Grenzen bewusst und achtsam einhält.

Petra Vaas21. September 2020
Prima Unterricht, tolle Lehrerin, schöner Raum alles stimmig und einfach eine Bereicherung. Wunderbare Möglichkeit dem Alltag zu entfliehen. Einfach amelden und mitmachen!! (Translated by Google) Great lessons, great teacher, beautiful room everything harmonious and simply an enrichment. Wonderful way to escape everyday life. Just register and join in !!Patrick Kuiper2. July 2020
Ich bin begeistert, erstmal gibt es für jeden den richtigen Kurs, von soft bis intensiv, aber was ich hervorheben möchte, sind die Einzelsitzungen. Nach langer Krankheit und immer wiederkehrender Gürtelrose habe ich dank dir gelernt anders mit meinen Gedanken umzugehen und hatte seit monaten dadurch keinen Rückfall mehr erleiden müssen. Wenn ich wieder im Norden bin werde ich auf alle Fälle gerne kommen. Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben bei dir gefühlt. Viel zu Herzen genommen und mein tagesablauf geändert, indem ich immer wieder Yoga Übungen einfliesen lasse, um gelassen den Alltag zu meistern. Worüber ich mich früher noch geärgert habe, kann ich heute lächeln. Vielen lieben Dank für deine Hilfe. lg Petra (Translated by Google) I am excited, first of all there is the right course for everyone, from soft to intensive, but what I would like to emphasize are the individual sessions. After a long illness and recurring shingles, thanks to you I learned to deal with my thoughts differently and hadn't had to relapse for months. When I am back in the north I will definitely like to come. I felt very comfortable and in good hands with you. Taken to heart and changed my daily routine by repeatedly incorporating yoga exercises in order to master everyday life with ease. What I used to be annoyed about can be smiled today. Thank you very much for your help. lg PetraPetra Stoll -Hundetrainerin-28. February 2020
Es herrscht eine angenehme Atmosphäre, man fühlt sich wohl und sehr kompetent aufgehoben 🙂 Mir tuen die Kurse körperlich und geistig sehr gut. Kann ich nur empfehlen! (Translated by Google) There is a pleasant atmosphere, you feel comfortable and very competent 🙂 The courses are good for me physically and mentally. I can only recommend!Norbert Kramer24. February 2020
Anastasija Oberman12. December 2019
Doris Freymuth9. November 2019
Ortrud Barnkothe11. October 2019
Carmen Bunescu30. September 2019
Hatte gestern meine erste Yoga-Stunde. Bin total begeistert und habe mich gleich für den nächsten Kurs angemeldet. (Translated by Google) Yesterday had my first yoga lesson. I'm totally thrilled and signed up for the next class.Martina Löning27. August 2019
Ich bin mit Yoga sehr gut zufrieden man lebt wieder richtig auf (Translated by Google) I am very satisfied with yoga you live right againA. Nee14. August 2019
Entspannte Hunde Rieken17. April 2019
Ich fühle mich sehr wohl beim Yoga. Es wird alles sehr gut erklärt. Zudem auch wieso weshalb warum und was es mit unseren Körper und Geist macht. Ich hatte einige Fragen die nix mit Yoga zu tun hatten und wurde dazu auch sehr gut beraten. 5 Sterne PLUS PLUS Mir tut es sehr gut. (Translated by Google) I feel very comfortable doing yoga. Everything is explained very well. In addition, why why why and what it does to our body and mind. I had some questions that had nothing to do with yoga and was given very good advice. 5 stars PLUS PLUS I am doing very well.Silvia Schulte27. November 2018
Ich bin sehr froh, dass ich mich bei dieser Yogaschule angemeldet habe und nun mehr oder weniger 😉 regelmäßig an wunderbaren Yogastunden teilnehme. Es ist eine sehr schöne und manchmal auch spirituelle Erfahrung und entspannt mich sowohl körperlich als auch geistig - ich kann hier optimal von meinem stressigen Alltag abschalten und die Knochen mal in Bewegung bringen... (Translated by Google) I am very happy that I have registered with this yoga school and now more or less 😉 regularly participate in wonderful yoga classes. It is a very beautiful and sometimes spiritual experience and relaxes both physically and mentally - I can optimally switch off from my stressful everyday life and get the bones moving ...Tanja Spark19. November 2018
Der Yoga Raum ist sehr gut gestaltet. Die Atmosphäre ist immer friedlich. Die Lehrerin ist sehr freundlich. Jedes Mal, fühle ich, dass ich mich mehr dehne, dass ich die Übungen besser mache. Nach jeder Stunde fühle ich mich besser. (Translated by Google) The yoga room is very well designed. The atmosphere is always peaceful. The teacher is very friendly. Every time, I feel that I'm stretching more, that I'm doing the exercises better. After every hour, I feel better.Gorea Gabriel19. November 2018
Ein Lächeln im Gesicht u eine unfassbare innere Ruhe 💖 😊Lockerheit u eine entspannte Festigkeit.... und vieles mehr Und genau das funktioniert nur wegen der guten Unterrichtsführung von Mahashakti, (dieser wird individuell auf die Kursteilnehmer ausgerichtet), die Erklärungen/Informationen, die Atmosphäre, der Gong (ich liebe den Klang) die schönen Räumlichkeiten... es ist irgendwie alles rund u harmonisch dieses Gefühl, diesen Zustand erreiche ich wenn ich mich auf die Atmung, die nötige Konzentration auf den Unterricht, mich u meinen Körper einlasse ... es funktioniert nicht wenn ich mit den Gedanken woanders bin (Hose zu eng, muss gleich noch essen kochen, morgen muss ich und übermorgen regnet es, zu heiss, zu kalt, ich schwitze, ...) 😉 passiert sicherlich aber Mahashakti holt mich immer wieder zurück und führt mich weiter und plötzlich spüre ich, dass ich die Muskeln anspanne u kann sie genau wegen dieses Gefühls aufeinmal loslassen u entspannen u komme weiter in die Dehnung 🍀💫😊🤗und da ist noch viel mehr aber das alles zu notieren würde den Rahmen sprengen. (Translated by Google) A smile on the face and an unbelievable inner peace 💖 😊Lockerheit u a relaxed firmness .... and much more And this is exactly what works because of Mahashakti's good teaching practice (this is individually tailored to the students), the explanations / information, the atmosphere, the gong (I love the sound), the beautiful rooms ... it's all about everything harmoniously I get that feeling, this state when I focus on the breathing, the necessary concentration on the lessons, on my body ... it does not work if I'm thinking of something else (pants too tight, I have to cook some food, Tomorrow I have to and the day after tomorrow it rains, too hot, too cold, I sweat, ...);) certainly happens but Mahashakti always brings me back and leads me on and suddenly I feel that I close the muscles u can exactly because of this feeling suddenly let go and relax u get further in the stretching 🍀💫😊🤗and there is much more but to write down all that would go beyond the scope.Claudia Kuper2. September 2018
Yoga ist sehr entspannend und wirkt Stress entgegen. Daher hab ich mich gerne wieder angemeldet. (Translated by Google) Yoga is very relaxing and counteracts stress. That's why I like to log in again.Matthias Holzgrabe13. August 2018
Das tut sowas von gut! Einfach alles. Nicht nur die Rückenschmerzen und der Schlaf, die ganze Stimmung ist einfach besser. (Translated by Google) That's good for you! Just everything. Not only the back pain and sleep, the whole mood is just better.Zion Wolke13. August 2018
Richtig schöne Yogastunden, mit individueller Ausrichtung. Zu Beginn sagst du, an welchem Thema du gerne arbeiten möchtest, bzw. was die Mehrheit der Gruppe gerne machen möchte, und dann wird genau das dazu passende Yoga unterrichtet. Kein Standardyoga, keine Langeweile, und immer genau auf die aktuelle Situation passend. Hinterher "schwebst" du nach Hause! 🙂 (Translated by Google) Really nice yoga classes, with individual orientation. At the beginning you say which topic you would like to work on, or what the majority of the group would like to do, and then exactly the appropriate yoga is taught. No standard yoga, no boredom, and always fitting the current situation. Afterwards you "float" home! 🙂Mahashakti Uta Engeln13. August 2018
Hier gibt es Yoga in 3 Stufen: Anfänger, Mittelstufe und etwas Fortgeschrittene finden hier ihr Glück. Körperliche Aktivität, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditationen, Mantrasingen, Gongmeditationen und Asanas mit musikalischer Untermalung, und..und..und..Insgesamt ein sehr umfangreiches Angebot. Abwechslung und Überraschungen kommen nicht zu kurz. Der ruhige Raum mit gedimmten Licht und wohlduftenden Räucherstäbchen schafft sehr angenehme Atmosphäre und bietet viel Platz zum Üben. Matten, Decken und Hilfsmitteln sind ausreichend vorhanden. Man kann sich einen Eindruck von dem Unterricht in einer gratis Probestunde verschaffen. Sehr flexibel, was versäumte Stunden angeht! Also keine Ausreden mehr von wegen Schichtarbeit...und so.. ;O) wer professionelle Yoga machen will ist bei Mahashakti sehr gut aufgehoben! (Translated by Google) Here there is yoga in 3 stages: beginners, intermediate and more advanced find their luck here. Physical activity, breathing exercises, mindfulness meditations, mantra singing, gong meditations and asanas with background music, and..and..and..Only a very extensive offer. Variety and surprises are not forgotten. The quiet room with dimmed light and fragrant incense creates a very pleasant atmosphere and offers plenty of space to practice. Mats, blankets and tools are sufficiently available. You can get an impression of the lessons in a free trial lesson. Very flexible in terms of missed hours! So no more excuses because of shift work ... and so ..; O) who wants to do professional yoga is in good hands with Mahashakti!Ever S.13. February 2018
Gute Atmosphäre, detaillierte Erklärungen, unkompliziert, wenn mal ein Termin versäumt wurde und nachgeholt werden muss. Ich besuche seit einiger Zeit einen Entspannungskurs und es tut mir sehr gut. (Translated by Google) Good atmosphere, detailed explanations, uncomplicated, if an appointment was missed and must be made up. I've been attending a relaxation class for some time now and I'm feeling very good.Anja Oltmanns12. February 2018
Man wird sehr herzlich aufgenommen. Mahashakti erklärt alles sehr gut und gibt einem das Gefühl gut aufgehoben zu sein. (Translated by Google) We receive a warm welcome. Mahashakti explains everything very well and gives you the feeling of being in good hands.Sabine Akkermann12. February 2018
Ich kann nur sagen das ich dabei bleibe. Hat mir gestern wieder richtig gut getan. (Translated by Google) I can only say that I will stick to it. Did me really good yesterday.Bärbel Strack4. May 2017

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Yoga-Übung Tadasana vor weisser Wand

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