Was möchtest du jetzt tun?

Du hast folgende Möglichkeiten:

Nummer 1Eine Probestunde besuchen

Zur Probe-Stunde im laufenden Kurs kommen und dich von mir beraten lassen.

Wenn ich dich auf der Matte erlebt habe, dann kann ich dir was empfehlen.

Das geht live-offline vor Ort in der Yogaschule (Wegbeschreibung), oder live-online via Zoom.

Zur Probestunde Anmelden

 

Nummer 2Einen der 4 Zugänge zur Yogathek buchen (Online-Yoga)

Yoga für Individualisten - Online-Yoga-Videos

Wähle aus 725 Video-Yogastunden, sortiert nach mental-emotionalen und körperlichen Themen.

Yoga üben: was, wo, wie, wann, und so oft du willst:

  • Toll bei unregelmäßiger Lebensgestaltung, Terminknappheit, starker familiärer Einbindung, Schichtarbeit, Reisetätigkeit, uvam.
  • Oder wenn du einfach lieber gemeinsam mit mit deinen Lieben im eigenen Wohnzimmer Yoga übst.

Sofortige Freischaltung aller 725 Video-Yogastunden. Übe Yoga nach deinen Wünschen dann, wenn DU Zeit und Lust dazu hast.

💻 Zu den 4 Yogathek-Zugängen

 

Nummer 3 Yoga in der Gruppe (Live-Yoga-Kurse)

Yoga-Kurse in Papenburg Emsland

Regelmäßig zum Yoga-Kurs in deiner Yoga-Community.

Übe und genieße dein Yoga mit anderen in der Gruppe mit persönlicher Anleitung. Stelle deine Fragen und erhalte Antworten.

Live-Online via Zoom + Live-Offline vor Ort in der Yogaschule (hybrid). 

🧘‍♀️ Zu den Live-Yoga-Kursen

Wegbeschreibung

 

Nummer 4 Kontakt halten & dich inspirieren lassen

Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule - Yogalehrerin

Inspirationen mit Yoga-Tipps für ein eigenständiges und starkes Leben.

Pflege deine Stimmungen und Emotionen bewusst mit den emotionalen und geistigen Wirkungen der Yoga-Übungen.

Was viele nicht wissen:
Yoga ist ursprünglich ein geistiges System, und kein Sport. Deshalb gibts im Yoga eine unendliche Fülle an wertvollen Inspirationen für den Umgang mit der eigenen Gedanken-Welt, und den Gefühlen, die sie auslösen kann.

Ca 1x wöchentlich per Mail. 

🧘‍♀️Zu den Yoga-Inspirationen

 

Nummer 5Online-Video-Workshop nutzen

Mahashakti im Workshop - Yoga bei Hohlkreuz und für den unteren Rücken

Workshop-Aufnahme

Yoga-Workshops sind die ideale Lösung für Menschen die sich vertiefend mit einem sehr konkreten Thema beschäftigen möchten, oder die nicht in Kurse kommen (können).

Mit den Yoga-Workshops löst du auf einen Schlag alle Terminprobleme, und kannst tolle Yoga-Inhalte mit professioneller Anleitung überall genießen – online –

🧘‍♀️Zu den Yoga-Workshops

 

 


Tester gesucht für Beckenboden Yoga🟡 → Beckenboden-Yoga testen

Trage dich ein, um bei den 267 Testern auch dabei zu sein.

  1. Du bekommst Zugang zu einer Online-Video-Yogastunde aus dem Helden-Yoga-Kurs, der ganz besonders den Beckenboden stärkt.
  2. Du testest diese Yogastunde persönlich, um selbst zu erleben, was das mit deinem Beckenboden macht.
  3. Danach schickst du mir per Mail einen kurzen Erfahrungsbericht, wie dir diese Yogastunde gefallen hat.

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Die aktuellsten Neuigkeiten aus deiner Yogaschule.

Schon gesehen?

3-Schritte-in-entspannte-innere-Weisheit-statt-Unruhe-und-Anspannung
Wie du die Ursache deiner inneren Anspannung & Unruhe dauerhaft auflöst, in dir selbst zur Ruhe kommst, ab sofort viel besser schläfst und zukünftig nie wieder hilflos zwischen mehreren Entscheidungsmöglichkeiten hin und her schwankst. ... und viel effektiver wirst ohne deine Schlagzahl zu erhöhen. Klingt aufregend? Ist es auch. Es geht um ... Der ...
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Yoga gegen Atemwegsbeschwerden bei Husten, Bronchitis, Erkältung, COPD, Covid, Long-Covid
Hilft Yoga gegen Atemwegsbeschwerden und kann Erkältung, Bronchitis und Husten vorbeugen und sogar die Heilung unterstützen? Egal ob Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder Covid, alle Atemwegserkrankungen sind lästig und können uns den Alltag sehr erschweren. Yoga kann dabei helfen, die Symptome zu lindern und die Heilung zu beschleunigen. In diesem Artikel erfährst du, wie Yoga ...
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Und die aktuellsten Online-Yogastunden für dich.

Hier gibt es einzigartiges Yoga – sagen die Teilnehmer. 🥰

Bambus-20231129 Yoga für die Stimmung, Schultern und innere Kraft mit Gayatri-Atem ( stark )
Yoga für die Stimmung: Wie mit dem Gayatri-Atem und der Achtsamkeit auf den Rhythmus des Lebens deine Stimmung in schweren Zeiten heben kannst, mit ausgewählten Asanas deine Schultern aufrichten und dich freier ums Herz herum fühlen kannst. ... und das ohne sich dafür gleich zu übernehmen oder grossartig anzustrengen, sondern ganz sanft. Yoga für ...
Rücken-20231128 Aufrechte Haltung trainieren und Körperhaltung verbessern ( stark )
Wie du eine aufrechte Haltung trainieren und deine Körperhaltung verbessern kannst, indem du deine Rückenmuskeln aktivierst und den oberen Rücken stark machst. Mit verschiedenen Varianten der Yoga-Übung "Der Hund", und ergänzt mit weiteren wichtigen Asanas, so dass du das Gefühl hast du bist nach der Yogastunde ein Stück grösser als vorher. Auf jeden Fall ...
Helden-20231127 unterer Rücken - Knie - Husten - Herzenslächeln - tut gut
Yogastunde für unteren Rücken und Knie mit Herzenslächeln - Stärke dich selbst mit achtsam ausgeführtem Yoga und finde innere Ruhe. Wie du mit Achtsamkeit auf die korrekte Haltung deine Knie und den unteren Rücken stärken kannst, und dabei wichtige Details über die korrekte Haltung im Alltag umsetzen lernst. ... mit deiner befreiend wirkdenden ...
Wonne-20231127 UntererRücken ISG Leiste lächeln - Kreisatem - Smiley-Atem - macht happy
Wie du mit einer Happy-Atemübung, dem Smiley-Atem dein Gemüt erhellst, und diese wunderbare Leichtigkeit bis in alle Knochen, Muskeln und Körperzellen verteilst ... ... und das so gut, dass sogar deine Lieben davon profitieren werden. Yoga für Entspannung, innere Ruhe, zum Stressabbau, für Glück, den unteren Rücken, ISG und Leiste mit dem Smiley-Atem - ...
Wonne-20231123 Runterfahren - Runterzählen - sanft dehnen unterer Rücken gesamte Rückseite - macht extrem ruhig
Wie du dich mit der Runterzähl-Atem-Konzentration und wunderbar-sanften Dehn- und Aktivierungsübungen für den unteren Rücken in eine so ruhige Stimmung bringst, dass dir das Chaos in dieser Welt einfach nur noch egal ist ... ... und das ganz ohne Drogen nehmen zu müssen. Nur mit Yoga. Yoga für besonders tiefe Entspannung und ausgeprägte innere ...
Phoenix-20231123 Schultern sanft dehnen - langsam ruhig - stehen Füße Beine - VWB mit Decke liegend - tut gut und entspannt
Wie du mit mit einer etwas sanfteren Yogastunde, die zusätzlich Knie-Schonend ist, deine Schultern sanft mobilisierst, deine Anspannung & Stress loslässt und dich wieder mit dir selbst wohl fühlst ... ... mit wunderschönen Yoga-Übungen, die eher sanfter sind und richtig gut tun.  Yoga bei Schulterschmerzen und zur Entspannung, stärkt innere Ruhe, gut zur Knieschonung ...

 

Mahashakti ist eine authentische Yogalehrerin

Yoga ist dazu da, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst

Die Art des Übens macht den Unterschied.

Nicht deine Flexibilität.

Sondern deine Bewusstheit im Umgang mit dir selbst.

Denn Yoga ist weder Akrobatik noch Körperkunst.

Yoga ist das Auflösen körperlicher und geistig-emotionaler Spannungen in sich selbst, bis hin zur totalen Glückseligkeit.

Das geht ganz wunderbar in einer gut durchmischten Gruppe, in der jeder auf sich achtet und seine Grenzen bewusst und achtsam einhält.

Was nun? Trau dich!

Wir freuen uns schon auf dich.

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Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule - Yogalehrerin

Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule – Yogalehrerin

Du willst was für dich tun, mit Yoga.

Sonst hättest du nicht bis hier gelesen.

Dann tu es jetzt, sonst wird das nie was.

Komm zu uns. Wenn du noch nie da warst, dann bekommst sogar eine kostenlose Probestunde. Es gibt kein Risiko.

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