Eine Probestunde besuchen

Zur Probe-Stunde im laufenden Kurs kommen und beraten lassen

Wenn ich dich auf der Matte erlebt habe, dann kann dir sagen, welcher Yoga-Kurs am besten zu dir passt.

Das geht offline vor Ort in der Yogaschule, oder online via Zoom.

Zur Probestunde Anmelden

Yoga für Individualisten buchen (Online-Video-Kurse)

Selbstbestimmt Yoga üben: wo, wie, wann, und so oft du willst

Bei Terminknappheit, starker familiärer Einbindung, Schichtarbeit, Reisetätigkeit.

Oder wenn du einfach lieber selbst bestimmt übst.

Sofortige Freischaltung der 483 Video-Yogastunden. Übe Yoga nach deinen Wünschen dann, wenn DU Zeit und Lust dazu hast.

💻 Infos zur Yogathek mit 483 Yogastunden

Yoga in der Gruppe (Live-Yoga-Kurse)

Regelmäßig zum Yoga-Kurs in deiner Yoga-Community

Übe und genieße dein Yoga mit anderen in der Gruppe. Stelle deine  Fragen und erhalte Antworten.

Online via Zoom + Offline vor Ort in der Yogaschule (hybrid)

🧘‍♀️ Infos zu Live-Yoga-Kursen

Corona-Regeln • Wegbeschreibung

Kontakt halten & sich inspirieren lassen

Inspirationen mit Yoga-Tipps für ein eigenständiges und starkes Leben

Pflege deine Stimmungen und Emotionen bewusst mit den emotionalen und geistigen Wirkungen der Yoga-Übungen.

Was viele nicht wissen:
Yoga ist ursprünglich ein geistiges System, und kein Sport. Deshalb gibts im Yoga eine unendliche Fülle an wertvollen Inspirationen für den Umgang mit der eigenen Gedanken-Welt, und den Gefühlen, die sie auslösen kann.

Ca 1x wöchentlich per Mail

🧘‍♀️ Infos zu den Yoga-Inspirationen

Yoga ist dazu da, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst

Die Art des Übens macht den Unterschied.

Nicht deine Flexibilität.

Sondern deine Bewusstheit im Umgang mit dir selbst.

Denn Yoga ist weder Akrobatik noch Körperkunst.

Yoga ist das Auflösen körperlicher und geistig-emotionaler Spannungen in sich selbst, bis hin zur totalen Glückseligkeit.

Das geht ganz wunderbar in einer gut durchmischten Gruppe, in der jeder auf sich achtet und seine Grenzen bewusst und achtsam einhält.