Aktuelle Yoga-Workshops zu verschiedenen Themen und ☝️ startklar vorbereitete Online-Video-Kurse (Highlight).

Du kannst hier über die Themen und Termine mit bestimmen. Bitte bringe dich mit deinen Anregungen ein, damit ich dir das anbieten kann, was dich wirklich interessiert, oder das du brauchst.

Hellsehen klappt bei mir nämlich nicht.  ☺️

Inhalt:

#1 – 🧘 Aktueller Workshop – Termin und Thema des nächsten Workshops

#2 – 🧘 Nächster Workshop – Termin und Thema des über-nächsten Workshops.

#3 – 🧘 Weitere geplante Workshops – Termine und Themen weiterer bereits eingeplanter Workshops

#4 – ☝️ Workshops als Online-Video-Kurs – Das Highlight: Sofort durchstarten mit fertig bereitstehenden Workshops: Ohne Terminstress, eigenverantwortlich und doch mit Unterstützung. Perfekt für Autodidakten.

#5 – 🧘 Wunsch-Workshop – Deine Workshop-Wunsch-Themen für die Zukunft – Bitte um rege Beteiligung, bitte äußere deine Wünsche.

#1 – Aktueller Workshop:

Mahashakti

Mahashakti, deine Meditations- & Yoga-Lehrerin

Wasser-Meditation

Wie du deine innere Mitte stärken, zunehmend innere Ruhe & Gelassenheit entwickeln & Stress abfallen lassen kannst – mit der Erdelement-Meditation des Muladhara-Chakra.

 

  • Einmaliger Termin am Montag, den 18. März 2024 von 20-21:30 Uhr.
  • Läuft über meine Seite Chakra108.de.
    Genaue Beschreibung mit allen Details bitte dort lesen.
  • Teilnahme ist wieder wahlweise …
    • online via Zoom oder…
    • offline vor Ort in der Papenburger Yogaschule möglich.
    • Mit Aufzeichnung – Eintragen lohnt in jedem Fall!

► Auf Chakra108.de die Details erfahren & eintragen

 

 

#2 – Nächste Workshops

Prana-Heilung (energetische Atempraxis)

  • Termin: 20-21:30 Uhr am Montag, den 01.April 2024

Spezielle Atem-Meditationen zur bewussten Lenkung des Atems, um Prana zu aktivieren und dahin zu lenken, wo es benötigt wird.

Prana-Aktivierung und -Harmonisierung sind wichtige Schritte um Heilungsprozesse zu stärken und zu fördern. Zaubern kann man damit zwar auch nicht, aber die beobachteten Ergebnisse sind oft wirklich beeindruckend. Deshalb lohnt sich das für alle, die interessiert sind an weiteren Techniken um gut für sich zu sorgen.

Die Intensität dieser Atem-Meditationen ist tiefgreifend – deshalb kann sie in den normalen Yoga-Kursen nicht unterrichtet werden, sonden bekommt ihren Platz in einem eigenen Workshop.

Anmeldung 14 Tage vor Workshop-Termin.
Newsletter-Leser werden darüber beizeiten informiert.
Termin folgt in Kürze.

 

Meditieren mit dem Yogasutra Kapitel 2: Praxis

  • 5 Termine: Montags 20-21:30 Uhr vom 08.04 – 06.05.2024

Wir setzen die Yogasutra-Meditaitons-Reihe (die wir in 2023 begonnen haben) fort, um tiefer in die Praxis der Gedankenkontrolle einzusteigen.

Im 1. Kapitel des Yogasutra ging es darum wie man Gedanken kontrollieren lernen kann, und im 2. Kapitel des Yogasutra (Link folgt) beschäftigen wir uns mit dem praktischen Weg des Yoga, einschließlich der Prinzipien von Kriya Yoga, Ashtanga Yoga und den Hindernissen auf dem Weg zur Selbstverwirklichung.

Das hilft in die Regelmäßigkeit zu kommen, statt ständig am Alltag zu verzweifeln. Du kennst das. 😉

Anmeldung ab Ende März möglich.
Newsletter-Leser werden darüber beizeiten informiert.
Termin folgt in Kürze.

 

#3 – Weitere geplante Workshops

  1. Augen-Yoga (mit Lyrik für erweiterten Genuß)
  2. Yoga für den Beckenboden
  3. Yoga zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
  4. Yoga bei Tinitus

Anmeldung 14 Tage vor Workshop-Termin.
Newsletter-Leser werden darüber beizeiten informiert.
Termine folgen in Kürze.

 

#4 – Workshops als Online-Video-Kurs  ☝️

Rücken-Versteher-Workshop -

💻 3.1 Rücken-Versteher: Yoga bei Hohlkreuz und für den unteren Rücken (Workshop)

Wie du deinen Rücken und seine Probleme besser verstehst, und sogar unbewusst die besten Haltungen einnimmst, so dass dein Rücken zukünftig voll zu dir hält. ... und ...
WS Einführung in die Meditation mit 5 Ebenen - Cover

💻 3.2 Einführung in die Meditation mit den 5 Ebenen (Workshop)

Wie du mit der Kraft der 5 Ebenen in starke innere Ruhe kommst, so dass du überall und jederzeit ganz still werden und meditieren kannst. ... und ...
Yoga-Nidra - Schlaf der Yogis - der bewusste Schlaf

💻 3.3 Yoga-Nidra “Schlaf der Yogis”: Gelassen und klar auch in “unübersichtlichen Zeiten”

Yoga-Nidra-Workshop mit dem Schwerpunkt: Yoga-Nidra schnell auswendig können #01 - Hinweise zu Kursaufbau und -Nutzung Bonus: Umfangreiches Hintergrund-Wissen zu Yoga-Nidra im Yoga-Nidra-Ratgeber, meinem Online-Buch zu Yoga-Nidra. #02 ...
Gedanken kontrollieren lernen - Meditieren mit dem Yoga-Sutra - Wie man seine Gedanken kontrolliert und in die Geistesstille kommt

💻 3.4 🟪 Gedanken kontrollieren lernen in 9 Lektionen: Mit der Yogasutra-Meditation in die Geistesstille – Genial

Meditation der Könige & Die Kunst der Gedankenkontrolle: Wie man seine Gedanken kontrollieren lernen kann. Inhalt: #1 • Wie man anfängt etwas zu verändern #2 • Die ...
Yoga für Schultern und Nacken: Schultern und Nacken entspannen mit Yoga für Schultern und oberen Rücken

💛 Yoga für Schultern und Nacken: Die 9 schönsten Yogastunden für Schultern und oberen Rücken ( Diese Serie ist genial )

Hallo! Wie schön, dass du da bist. Um die vielfältigen Programme der Schulter-Nacken-Selection zu geniessen, und Yoga für Schultern und Nacken zu üben, gehe bitte achtsam vor ...

 

#5 – Welchen Yoga-Workshop wünscht du dir?

Bitte beteilige dich an der Abstimmung um zu weiteren spannenden Themen zu kommen.)  … Da 👇

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Live-Workshop mit Mahashakti Uta Engeln

Workshop zu Yoga und Meditation live mit Mahashakti in der Papenburger Yogaschule