Hier gibt’s Yoga für Menschen die gut für sich sorgen, um noch besser für andere da zu sein.

1/3 • Live-Yogakurse Hybrid & mit Termin:

Vor Ort in Papenburg + Online via Zoom.
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2/3 • Video-Yogastunden Online & Terminfrei:

Getaggt nach 76 mentalen + körperlichen Themen, für Zuhause + Auf Reisen.
(„Terminfrei-Yoga“ wann und wo du willst & Internet hast)

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3/3 • Live & Video Yoga-Workshops Mit und ohne Termin:

Alle Workshops laufen immer 3-fach: Vor Ort / Online / Aufzeichnung.

Schau dir die Workshop-Themen die bereits aufgezeichnet wurden an, und welche Live-Termine als nächstes dran kommen, wo du dabei sein möchtest.
(Die mental-geistigen Aspekte des Yoga vertiefen)

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Am 🔥 20.09.2024 🔥 ist die nächste Homa

Homa ist eine Feuer-Zeremonie, die wir regelmäßig im Jahreskreis praktizieren, also 8x im Jahr. Um zur Homa eingeladen zu werden, musst du die Einladung anfordern. Homa an sich ist kostenlos, du bringst dich anderweitig ein, lies dazu die Homa-Info.

👉Homa-Info lesen & Einladung anfordern

Aktuelle Blogbeiträge aus deiner Yogaschule …

… liefern tolle Impulse für dein Leben.

Nachmittags-Yoga: Energie tanken in einer kurzen Auszeit beim Yoga

Yoga am Nachmittag: Der Nachmittag ist die optimale Zeit für Yoga: Denn in der Hektik des Alltags wird der Nachmittag oft vor lauter Erschöpfung und Stress völlig übersehen – dabei birgt er ein grosses Potenzial für eine unglaublich starke Verbesserung des gesamten Tagesablaufs. Ich lade dich ein: Tauche mit mir ein in die ...

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18. September 2024 / Inspirationen, LebendigSein, Lebenskraft, Lebensenergie, Lebensgeister wecken, Nachmittags-Yoga, Nachmittags-Yoga - Yoga am Nachmittag, NL-Lesetipps

Yoga-Wochenenden! 📅 ab 11. Okt. 2024 bis Sept. 2025

Interessiert an intensiven Yoga-Wochenenden mit intensiven Yoga-Erfahrungen und starken Gesundheitstipps? Schau doch mal auf meiner Seite Heilyoga.me/Trainings vorbei und erfahre mehr über meine offenen Yoga-Wochenenden. Sie bieten dir eine wunderbare Gelegenheit, tief in die Praxis einzutauchen und neue Impulse für deinen Yoga-Weg zu erhalten. Ob als ... • Auffrischung • Schnuppermöglichkeit oder ... • ...

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17. September 2024 / Inspirationen, LebendigSein, NL-Lesetipps, 📅 Termine - Veranstaltungen - Kurse - Workshops

Yogasutras 5: Hingabe an die inneren Welten – Auf dem Pfad der Erkenntnis (Kap.1 V.23-28)

Wie die Verbindung mit deinen inneren Welten und die Praxis der Hingabe an das höchste Wesen mit der Macht des Mantras OM dein Leben in seiner Essenz verwandeln können, ... ... und du zu höchster Erkenntnis und Bewusstsein gelangst. Entdecke die geheimnisvollen Weisheiten hinter den Yogasutras und lass dich von der unübertroffenen Kraft des ...

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15. September 2024 / Inspirationen, LebendigSein, NL-Lesetipps, Yogasutra des Patanjali

Dein Yoga-Ratgeber zu wichtigen Themen des Lebens

Starke Yoga-Tipps & Yoga-Anleitungen (Text & Video)

📗 1 – Meditation und Tiefen-Entspannung

📗 1 – Yoga-Nidra: Die beste Methode für optimale Regeneration und Selbstbestimmung

📗 2 – Beckenboden und Yoga

📗 3 – Rückenschmerzen und Yoga

Die aktuellsten Online-Yogastunden für dich.

Hier gibt es einzigartiges Yoga – sagen die Teilnehmer. 🥰

Rücken-20240917 Klare innere Ruhe löst Stress ab – Hüfte und Leiste intensiv dehnen tut gut bei Unruhe und Stress

Klare innere Ruhe löst Stress ab: Wie du mit den richtigen Yoga-Übungen die Hüfte und Leiste dehnen - in Kombination mit der dazu passenden Konzentration auf innere Ruhe und Klarheit deine innere Unruhe loslassen und Stress abbauen kannst. Mit den Praktiken dieser Yogastunde kannst du klare innere Ruhe bewusst herbeiführen. Wie kann man am ...

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18. September 2024

Helden-20240916 Ruhige Innere Klarheit – Helden-Basics mit ruhigem Halten – macht zufrieden – löst Stress – entspannt genial

Atemübung und Helden-Yogastunde für ruhige innere Klarheit: Wie du mit bewusstem Atmen und ruhig gehaltenen Asanas die stressbedingte (Ver-)Spannungen auflösen helfen immer tiefer in innere Ruhe und Klarheit kommen, dabei klar und zufrieden mit dir selbst werden kannst, ohne ... ... erst langwierige komplizierte Methoden und Techniken lernen zu müssen. Ausserdem ist die Wahrscheinlichkeit ...

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17. September 2024

Wonne-20240912 Kraft und Entspannung mit dem Atem – Hüfte & unterer Rücken – macht extrem ruhig und klar

Kraft und Entspannung mit dem Atem: Wie du mit deinem Atem deine Kraft regulieren und jederzeit dabei entspannen kannst, mit tollen Übungen für Hüfte und unteren Rücken. Nutze die Kraft der Atmung für mehr Entspannung und Kraft im Leben. Diese Atempraxis in Verbindung mit Dehnübungen für Hüfte und unteren Rücken löst sehr effektiv den ...

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16. September 2024

Phoenix-20240912 Kraft und Entspannung mit Wärme-Kühle-Atem – Schnelle Sonnengrüsse, Hüfte und Schultern – Macht Flexibel & stark

Kraft und Entspannung mit Wärme-Kühle-Atem: Wie du mit deinem Atem die Wärmeregulation deines Körpers steuern und dabei Kraft und Ausdauer steigern kannst ... Lerne deinen Atem bewusst einzusetzen um deinen Körper dazu zu bringen das zu tun was du möchtest! Das ist Pranayama im Alltag. Mache diese Yogastunde mit 👇 und erlebe an dir ...

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16. September 2024

Bambus-20240911 Kraftvolle Stille in Balance: Leben erleichtern, in Schwung kommen, Schulter-Hüfte-Rücken lockern, macht elastisch & löst Stress

Kraftvolle Stille in Balance: Wie du mit einer unauffälligen Atemübung deine Konzentration auf das Wesentliche stärken, deine Müdigkeit überwinden und deine mentale Klarheit und Bewusstheit stärken kannst. In der Ruhe liegt die Kraft. Nutze die Kraft der Stille als Zeit für dich. Diese Atemübung um bewusste innere Klarheit, Mentalkraft und Ruhe zu stärken hat ...

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12. September 2024

Rücken-20240910 Yoga für gute Laune – Hüften dehnen – unteren Rücken dehnen – Stress lösen – entspannen ( Cool )

Yoga für gute Laune: Wie du mit einer kreativen Yogastunde für Gute Laune deine Stimmung heben, deine Muskeln rund um Hüften und unteren Rücken dehnen, dabei deinen Stress lösen und total gut entspannen kannst. Besonderes Feature: Die angeleitete Achtsamkeits-Atem-Übung zur Balance deiner Lebensenergie kann leicht in jeden normalen Alltag integriert werden - ist also ...

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11. September 2024

Yoga ist dazu da, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst – dann bist du für andere noch angenehmer.

Die Art des Übens macht den Unterschied.

Nicht deine Flexibilität.

Sondern deine Bewusstheit im Umgang mit dir selbst.

Denn Yoga ist weder Akrobatik noch Körperkunst.

Yoga ist das Auflösen körperlicher und geistig-emotionaler Spannungen in sich selbst, bis hin zur totalen Glückseligkeit.

Das geht ganz wunderbar in einer gut durchmischten Gruppe, in der jeder auf sich achtet und seine Grenzen bewusst und achtsam einhält. Zum Kursangebot.

Du willst was für dich tun, mit Yoga.

Sonst hättest du nicht bis hier gelesen.
Tu es jetzt, sonst wird das nie was.

Komm zu uns. Wir freuen uns schon auf dich. Du fehlst uns sehr.

Wenn du noch nie da warst, dann bekommst sogar eine kostenlose Probestunde.

Es gibt kein Risiko,
und es ist richtig Klasse!

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