10 Ursachen für Erschöpfung, und was dein Atem damit zu tun hat
Wer aufmerksam durch die Welt geht, erkennt schnell, dass die Zahl derer die sich erschöpft, müde, schlapp und kaputt fühlen sehr hoch ist. 24,7% der Deutschen fühlen
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Kategorie: Lebenskraft, Lebensenergie, Lebensgeister wecken
Mit den richtigen Yoga-Übungen kannst du nicht nur entspannen, sondern gezielt deine Lebensenergie und Lebenskraft stärken. Denn das Feuer der Lebensenergie ist das, was dich voran bringt.
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Homa-Feuermeditation im Jahreskreis
Homa, das uralte Feuerritual, ist grossartig, um seine Wünsche mit Energie aufzuladen. Wir machen regelmässig Homa in zeitlicher Nähe zu den Jahreskreisfesten. Du kannst gerne mit machen.
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Top 7 Yoga-Übungen zur Stärkung von Lebenskraft und Selbstwert ( autark )
Yoga-Übungen zur Stärkung von Lebenskraft und Selbstwert sind das Beste was dir passieren kann, wenn du dich erschöpft und ausgelaugt fühlst, und wenn du das Gefühl hast das Leben läuft an dir vorbei und alles ist sowieso doof.
Denn mal im Ernst: so weitermachen bringt dich nicht voran. Es muss sich was ändern, damit es besser werden kann. Sonst wirst du irgendwann noch schwächer und mitloser, … oder sogar krank. Das ist für niemanden gut.
Besser ist: Nutze das uralte Wissen der Yogis, und erwecke deine Lebenskraft und stärke dein Selbstwertgefühl mit diesem Yoga-Übungs-Programm.
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3 Übungen: Erwachen der Lebenskraft & Yoga ( stark )
Erwachen der Lebenskraft scheint dir fern? Du fühlst dich müde, ausgelaugt und erschöpft? Fällst Abends wie ein Stein ins Bett und kommst morgens nicht in die Gänge? Weil alles grad so anstrengend ist und dir einfach die Kraft fehlt?
Und du weist genau, wenn du nicht in die Gänge kommst, wenn du dich zurück nimmst, dann „bricht alles zusammen“?
Das Problem:
Egal was in deinem persönlichen Fall das bedeutet, du kannst jetzt nicht loslassen und erst mal Urlaub machen. Richtig?
Mehr Kaffee ist keine Lösung, Schokolade usw. auch nicht. Alkohol, Schlaftabletten und Drogen sowieso nicht.
Du suchst was Besseres! Sehr gut. Lies weiter.
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Klang-Yoga – beschwingte Entspannung vom Feinsten
In der Papenburger Yogaschule kannst du regelmässig tief entspannen. Das ist in jedem Fall besser, als erschöpft auf dem Sofa abzuhängen. Warum? Nun, weil dich Yoga in
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Lebenskraft stärken mit dem Atem als Lebenselixier: Die No 1 für Heilung ( Wird klar im Video )
Lebenskraft stärken mit dem Lebenselixier Atem … und … Wie du deinen Atem für deine Heilung nutzen kannst, indem du mit ihm deine Lebenskraft verstärkst und dann an die Körperstellen lenkst, die gerade besonders viel Lebenskraft benötigen, um heilen zu können.
Schau dir dieses Video an um das Prinzip hinter dem Programm „Yoga der Emotionen“ zu verstehen. Unter dem Video findest du weiterführende Links zu diesem wichtigen Thema.
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