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Yoga gegen Atemwegsbeschwerden: Die 5 besten Übungen ( befreit )

Yoga gegen Atemwegsbeschwerden bei Husten, Bronchitis, Erkältung, COPD, Covid, Long-Covid

Hilft Yoga gegen Atemwegsbeschwerden und kann Erkältung, Bronchitis und Husten vorbeugen und sogar die Heilung unterstützen? Egal ob Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder Covid, alle Atemwegserkrankungen sind lästig und können uns den Alltag sehr erschweren.

Yoga kann dabei helfen, die Symptome zu lindern und die Heilung zu beschleunigen. In diesem Artikel erfährst du, wie Yoga bei Atemwegserkrankungen wirkt und welche Übungen du kennen solltest.

Yoga-Inspiration: Stress-Resilienz stärken und entspannen mit diesen Yoga-Übungen für Hüften & Leisten

Stress-Resilienz stärken mit diesem Yoga-Übungen für Hüften und Leisten

Wie du nicht nur Hüften und Leisten entspannen, sondern deine Stimmung und deine gute Laune in beste Verfassung bringst, dabei deine Streß-Resilienz stärkst, … … und in wunderbare Entspannung und Lebensfreude kommst, ganz ohne erst irgendwelche anstrengenden Klimmzüge machen zu müssen. Einfach, indem du dieser Yoga-Anleitung folgst: #1 • Was verspannte Hüften und Leisten mit […]

Geistige Klarheit: Yogasutras für inneren Frieden, Selbstentwicklung & Erkenntnis ( klar )

Die Yogasutras Kap.1 Vers 40-46: Meditationstechniken für geistige Klarheit und Selbstentwicklung.

Tauche ein in die faszinierende Welt der Yogasutras mit Mahashakti Uta Engeln und entdecke, wie du durch die Meditation nach Patanjali (Kapitel 1, Verse 40–46) dein Bewusstsein meistern kannst.

In unserer hektischen Welt, in der der Geist oft unruhig und zersplittert ist, bietet dieser Workshop einen Schlüssel zur Lösung dieser Probleme.

Finde heraus, wie dir die Prinzipien der Yogasutras helfen können, die Kontrolle über deinen Geist zu erlangen, Frieden zu finden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu schaffen.

Dein Weg in die vollkommene geistige Klarheit

Emotionen von Rücken & Hüften

Emotionen von Rücken und Hüften

Wie du die Psychosomatik und Kraft von Hohlkreuz, Hüften und unterem Rücken nutzt, um die emotionalen Ursachen besser erreichen und auflösen zu können – mit den zu dir passenden Yoga-Übungen. Was Hüften, Hohlkreuz und dein unterer Rücken mit der angespannten Situation zu tun haben, und … … wie du deinen Lieben helfen kannst damit GELASSENER […]

Hüfte verspannt? Ursache und Auflösung.

Was deine Hüftverspannung bedeutet und wie du sie wieder auflösen kannst. Mit wertvollen Entstressungs-Tipps und -Tricks für deinen Alltag

Erfahre, was deine Hüftverspannung bedeutet und wie du sie wieder auflösen kannst. Mit wertvollen Entstressungs-Tipps und -Tricks für deinen Alltag … und warum du den Workshop nicht verpassen solltest.   #1 – Hüfte verspannt – Was steckt dahinter? Wir Menschen sind emotionale Wesen Und unsere Emotionen sind uns höchstens zu 10% bewusst. Der Rest wirkt […]

Stress, Zeitmangel, Rückenschmerzen und dein Yoga

Gestützte Kobra - Mahashakti von der Papenburger Yogaschule

Wie du es trotz Stress und Zeitmangel schaffst Yoga in dein Leben zu integrieren, und deine Rückenschmerzen in Schach zu halten. – und der lang geplante Workshop-Termin und Thema steht endlich fest. Viele glauben ja, sie hätten einfach keine Zeit etwas für sich zu tun. Dabei ist das deutlich leichter als man denkt, wenn man […]

Stress ade, Energie her: Warum Nachmittags-Yoga für jeden das Richtige ist!

Stress ade, Energie her: Warum Nachmittags-Yoga für jeden das Richtige ist.

Im hektischen Alltag, insbesondere für Menschen, die sich um ihre Familie kümmern, kann es leicht passieren, dass der Tag vor lauter Verpflichtungen verfliegt. Stress, Erschöpfung und das Gefühl, sich selbst aus den Augen zu verlieren, sind oft die unvermeidlichen Begleiter.

Ohne einen Ausweg aus diesem Strudel kann der Abend kommen, bevor man überhaupt die Gelegenheit hatte, tief durchzuatmen. Kaffee & Co. mögen kurzfristig Linderung bieten, aber oft fehlt die Kontinuität und das ganzheitliche Wohlbefinden, das Yoga schenken kann.

 

Abends ist es dunkel, du bist müde? Komm NACHMITTAGS zum Yoga! 💥 Klick  
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