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7 Zentren mit 5 Ebenen: Wie Emotionen dein Leben regieren und wie du deine Lebenskraft befreist

Wie du an deine Emotionen heran kommst & sie neu ausrichtest: mit der Chakra-Kosha-Methode

Viele haben keinen direkten Zugang zu ihren Emotionen. Dabei werden wir alle von unseren Emotionen gesteuert. Nicht nur zu 90% unbewusst – sondern – viel schlimmer – oft genau entgegengesetzt zu dem was wir EIGENTLICH wollen. Das ist die berühmte Selbst-Sabotage.

Lies hier, wie du sie an der Wurzel packst und als Karotte die Suppe deines Lebens damit bereicherst, um deine Lebenskraft zu befreien und dich einfach lebendiger zu fühlen.

Die 5 Ebenen – und andere Dinge, die jeder Skeptiker über Chakras wissen sollte

Chakra-Yoga

Chakras gehören zum Yoga wie Asanas auch Bereits die ältesten Yoga-Schriften beschreiben Chakras, und wie mit ihnen gearbeitet wird. Auch die neuere Forschung beschäftigt sich zunehmend damit. Am Ende dieses Beitrags habe ich einige Links zu wissenschaftlichen Veröffentlichungen für dich. Die Studienlage ist vor allem für denjenigen, dem es um fundiertes Wissen geht, sehr interessant. […]

🛎️ Aktive Entspannung in 4 Stufen: Yoga-Programm als Retreat (Kur) Zuhause, für extreme Regeneration von Körper und Psyche (PDF-Anleitung)

Aktive Entspannung in 4 Stufen - Yoga-Programm als Retreat (Kur) Zuhause - für extreme Regeneration von Körper und Psyche (PDF-Anleitung)

Anleitung zum intensiven Entspannungs-Retreat (Kur) mit diesem Yoga-Programm: Wie du dich mit Yoga in 4×3+1 Tagen tief entspannst, regenerierst, erholst, stärkst, in die innere Ruhe und Balance kommst, deine Stabilität wieder findest, deine Gesundheit stärkst, deine Lebensfreude wieder aufblühen lässt und wieder als du selbst lebst.

… und das ohne erst eine aufwändige oder teure Reise irgendwo hin machen zu müssen, sondern ganz in Eigen-Regie. Hier gibt es die Anleitung dazu.

Yoga-Inspiration: Stress-Resilienz stärken und entspannen mit diesen Yoga-Übungen für Hüften & Leisten

Stress-Resilienz stärken mit diesem Yoga-Übungen für Hüften und Leisten

Wie du nicht nur Hüften und Leisten entspannen, sondern deine Stimmung und deine gute Laune in beste Verfassung bringst, dabei deine Streß-Resilienz stärkst, … … und in wunderbare Entspannung und Lebensfreude kommst, ganz ohne erst irgendwelche anstrengenden Klimmzüge machen zu müssen. Einfach, indem du dieser Yoga-Anleitung folgst: #1 • Was verspannte Hüften und Leisten mit […]

Emotionen von Rücken & Hüften

Emotionen von Rücken und Hüften

Wie du die Psychosomatik und Kraft von Hohlkreuz, Hüften und unterem Rücken nutzt, um die emotionalen Ursachen besser erreichen und auflösen zu können – mit den zu dir passenden Yoga-Übungen. Was Hüften, Hohlkreuz und dein unterer Rücken mit der angespannten Situation zu tun haben, und … … wie du deinen Lieben helfen kannst damit GELASSENER […]

Hüfte verspannt? Ursache und Auflösung.

Was deine Hüftverspannung bedeutet und wie du sie wieder auflösen kannst. Mit wertvollen Entstressungs-Tipps und -Tricks für deinen Alltag

Erfahre, was deine Hüftverspannung bedeutet und wie du sie wieder auflösen kannst. Mit wertvollen Entstressungs-Tipps und -Tricks für deinen Alltag … und warum du den Workshop nicht verpassen solltest.   #1 – Hüfte verspannt – Was steckt dahinter? Wir Menschen sind emotionale Wesen Und unsere Emotionen sind uns höchstens zu 10% bewusst. Der Rest wirkt […]

Stress, Zeitmangel, Rückenschmerzen und dein Yoga

Gestützte Kobra - Mahashakti von der Papenburger Yogaschule

Wie du es trotz Stress und Zeitmangel schaffst Yoga in dein Leben zu integrieren, und deine Rückenschmerzen in Schach zu halten. – und der lang geplante Workshop-Termin und Thema steht endlich fest. Viele glauben ja, sie hätten einfach keine Zeit etwas für sich zu tun. Dabei ist das deutlich leichter als man denkt, wenn man […]

 

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