Hier gibt’s Yoga für Menschen die gut für sich sorgen, um noch besser für andere da zu sein.

1/3 • Live-Yogakurse Hybrid & mit Termin:

Vor Ort in Papenburg + Online via Zoom.

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2/3 • Video-Yogastunden Online & Terminfrei:

Getaggt nach 76 mentalen + körperlichen Themen, für Zuhause + Auf Reisen.

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(„Terminfrei-Yoga“ wann und wo du willst & Internet hast)

 

3/3 • Live & Video Yoga-Workshops Mit und ohne Termin:

Alle Workshops laufen immer 3-fach: Vor Ort / Online / Aufzeichnung.

Schau dir die Workshop-Themen die bereits aufgezeichnet wurden an, und welche Live-Termine als nächstes dran kommen, wo du dabei sein möchtest.

► Zu den Yoga-Workshops
(Die mental-geistigen Aspekte des Yoga vertiefen)

 

Am 🔥 21.06.2024 🔥 ist die nächste Homa

Homa ist eine Feuer-Zeremonie, die wir regelmäßig im Jahreskreis praktizieren, also 8x im Jahr. Um zur Homa eingeladen zu werden, musst du die Einladung anfordern. Homa an sich ist kostenlos, du bringst dich anderweitig ein, lies dazu die Homa-Info.

👉Homa-Info lesen & Einladung anfordern
(Uralte Feuerzeremonie für mehr Lebens-Energie)

 

Aktuelle Blogbeiträge aus deiner Yogaschule …

… liefern tolle Impulse für dein Leben.

Freunde trotz unterschiedlicher Meinungen - 5 Regeln - so behältst du deine Freunde
In einer Welt, die immer mehr polarisiert wird, ist es nicht immer einfach, Freundschaften zu pflegen, wenn man unterschiedliche Meinungen hat. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du auch in solchen Situationen die Verbindung zu deinen Freunden aufrechterhalten kannst. Freundschaft und Meinungsverschiedenheiten 5 zentrale Regeln 1. Freundschaften sind wichtiger als Themen ...
Dein Gehirn, deine Macht - Gehirn neu programmieren mit Gedankenkraft und Mental-Training
Gehirn neu programmieren mit Gedankenkraft: Hast du jemals darüber nachgedacht, dass deine Gedanken die Architekten deines Schicksals sind? Die Wahrheit ist, dass wir alle die unglaubliche Fähigkeit besitzen, unser Gehirn neu zu programmieren und somit die Realität zu gestalten, die wir uns wünschen. Doch warum tun es so wenige? Warum wollen so wenige ...
Yoga und Herz-Kreislauf-System
Yoga und Herz-Kreislauf-System für mehr Lebensfreude: Sicher kennst du die Verbindung zwischen Stress und Bluthochdruck. Heute möchte ich dir zeigen, wie Yoga helfen kann, Bluthochdruck und Stress abzubauen, das Herz-Kreislauf-System und seine natürliche Selbstregulation zu stärken und gleichzeitig deine Lebensfreude zu steigern. Mit interessanten Studien zur Wirksamkeit von Yoga bei Bluthochdruck. Lies ...

 

 

 

 

Die aktuellsten Online-Yogastunden für dich.

Hier gibt es einzigartiges Yoga – sagen die Teilnehmer. 🥰

Helden-20240617 Herzraum spüren und stärken mit Asana und Atem ( wunderbar )
Herzraum spüren und stärken: Hier findest du Übungen für eine aufrechte Haltung - eingebettet in eine Yoga-Übungsreihe für Innere Leichtigkeit. Übungen zum Schultern lockern und BWS entspannen - Mit Übungen für die Brustwirbelsäule.  Erlebe wie du mit Atem-Achtsamkeit und bewusstem Loslassen in Kombination mit Yoga-Asanas (Haltungen) die Muskulatur von oberem Rücken, BWS (Brustwirbelsäule) und ...
Wonne-20240617 Herzraum aktivieren mit sanftem Yoga und Herzraum-Atem ( wunderbar )
Herzraum aktivieren mit sanftem Yoga und Herzraum-Atem ist eigentlich nicht schwer: Wie du mit deinem Atem und deiner Stimme deinen Herzraum aktivieren und dich innerlich leichter fühlen kannst - Dazu kommen sanfte Asanas für BWS und zur Herzöffnung. Lass dich von dieser sehr sanften Art Yoga im Einklang mit deinem Atem zu üben in ...
Phoenix-20240613 bws & schultern mobil - Rückenkraft für innere Leichtigkeit - einfach Ruhe
BWS & Schultern mobil mit Yoga-Übungen: Wie du mit einer ruhigen Yoga-Sequenz deine innere Leichtigkeit wecken kannst, während du mit Yoga-Übungen (Asanas) BWS und Schultern mobilisieren und dabei ... ... mit einer Atemübung deine innere Leichtigkeit wecken kannst. Schmerzen im oberen Rücken werden oft als BWS Syndrom diagnostiziert, und haben mit "zuviel Schreibtisch" zu ...
Wonne-20240613 Ruhige rückenfreundliche Yogastunde für mehr Innere Leichtigkeit und Ruhe
Ruhige rückenfreundliche Yogastunde: Wie du mit einer sanften, nach innen gekehrten inneren Haltung deine innere Ruhe und Entspannung stärken kannst, und dabei deinem Rücken was gutes tust, ... auch das ist Yoga für den Rücken. ... indem du bewusst deine innere Leichtigkeit zum Leben erweckst und geniessen kannst. Deine deine innere Haltung macht den ...
Bambus-20240612 Schultern lockern & innere Leichtigkeit mit Atemachtsamkeit stark machen
Schultern lockern: Wie du mit sanften atemgesteuerten Yoga-Übungen deine Schultern, Arme und Hände lockern, dabei Durchblutung und Muskeln stärken und dich insgesamt wunderbar leicht und befreit fühlen kannst ... ... und das ohne dich mit anstrengenden Übungen zu überfordern oder über deine Grenzen zu gehen. Es ist eine sehr sanfte Yogastunde mit atemgesteuerten sanften ...
Rücken-20240507 BWS beweglicher machen - Mit Mudras Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken
BWS-Mobilisierung & Schultern dehnen? Yoga-Übungen für mehr Beweglichkeit, die helfen die Brustwirbelsäule zu mobilisieren und dabei die Schultern dehnen und dich im Herzraum entlasten können.  Finde mit dieser Yogastunde einen ruhigen und wohltuenden Weg um dich von bedrückenden Gefühlen bzw. Stimmungen zu befreien, indem du deine BWS und deine Schultern mit Übungen für mehr ...

 

 

Yoga ist dazu da, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst – dann bist du für andere noch angenehmer.

Die Art des Übens macht den Unterschied.

Mahashakti ist eine authentische Yogalehrerin

Nicht deine Flexibilität.

Sondern deine Bewusstheit im Umgang mit dir selbst.

Denn Yoga ist weder Akrobatik noch Körperkunst.

Yoga ist das Auflösen körperlicher und geistig-emotionaler Spannungen in sich selbst, bis hin zur totalen Glückseligkeit.

Das geht ganz wunderbar in einer gut durchmischten Gruppe, in der jeder auf sich achtet und seine Grenzen bewusst und achtsam einhält. Zum Kursangebot.

Was nun? Trau dich!

Wir freuen uns schon auf dich.

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Du willst was für dich tun, mit Yoga.

Sonst hättest du nicht bis hier gelesen.
Tu es jetzt, sonst wird das nie was.

 

Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule - Yogalehrerin
Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule ist deine Yogalehrerin. Sie unterrichtet Yoga seit 2003 in Vollzeit.

Komm zu uns. Wir freuen uns schon auf dich. Du fehlst uns sehr.

Wenn du noch nie da warst, dann bekommst sogar eine kostenlose Probestunde.

Es gibt kein Risiko,
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