Hier gibt’s Yoga für Menschen die gut für sich sorgen, um noch besser für andere da zu sein.

1/3 • Live-Yogakurse Hybrid & mit Termin:

Vor Ort in Papenburg + Online via Zoom.

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(Deine Yoga-Community)

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2/3 • Video-Yogastunden Online & Terminfrei:

Getaggt nach 76 mentalen + körperlichen Themen, für Zuhause + Auf Reisen.

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(„Terminfrei-Yoga“ wann und wo du willst & Internet hast)

 

3/3 • Live & Video Yoga-Workshops Mit und ohne Termin:

Alle Workshops laufen immer 3-fach: Vor Ort / Online / Aufzeichnung.

Schau dir die Workshop-Themen die bereits aufgezeichnet wurden an, und welche Live-Termine als nächstes dran kommen, wo du dabei sein möchtest.

► Zu den Yoga-Workshops
(Die mental-geistigen Aspekte des Yoga vertiefen)

 

Am 🔥 03.05.2024 🔥 ist die nächste Homa

Homa ist eine Feuer-Zeremonie, die wir regelmäßig im Jahreskreis praktizieren, also 8x im Jahr. Um zur Homa eingeladen zu werden, musst du die Einladung anfordern. Homa an sich ist kostenlos, du bringst dich anderweitig ein, lies dazu die Homa-Info.

👉Homa-Info lesen & Einladung anfordern
(Uralte Feuerzeremonie für mehr Lebens-Energie)

 

Aktuelle Blogbeiträge aus deiner Yogaschule …

… liefern tolle Impulse für dein Leben.

Yoga für die Hüften - Sammlung an Yoga-Stunden als Online-Videos auf Pinterest.
Hast du jemals das Bedürfnis verspürt, deine Hüften zu öffnen und die Flexibilität deiner Jugend zurückzugewinnen? Möchtest du möglicherweise auch deine Füße und Knie entlasten? Dann habe ich großartige Neuigkeiten für dich! In meiner neuesten Pinterest-Sammlung habe ich eine umfangreiche Auswahl an Yoga-Stunden zum Thema "Yoga für die Hüften" zusammengestellt, die speziell für ...
Yogi in Rückbeuge mit Feuer-Bogen für das Immunsystem
Immunsystem stärken:  Stimmt es, dass Yoga das Immunsystem stärken kann? Welche Rolle spielt dabei die Yoga-Ernährung? Wie kann man Erkältungen und Grippe vorbeugen? Auf diese und weitere Fragen gehe ich in diesem Beitrag ein. Da ich oft nach Anregungen und Rezepten gefragt werde, gebe ich weiter unten auch einige Hinweise zu unkomplizierten und alltagstauglichen ...
/ Inspirationen, LebendigSein
Yoga als effektives Mittel zur Bewältigung von psychosozialem Stress: Entdecke hier, wie du deine innere Ruhe wiederfinden kannst
Wenn du mit psychosozialem Stress zu tun hast und nach Wegen suchst damit umzugehen, dann lies hier wie du da raus kommen kannst - und warum Yoga der beste Weg dazu ist. Erfahre, warum viele Menschen unter erhöhtem Stress leiden. Du bekommst einen Überblick, wie Yoga dir helfen kann, diesen Stress abzubauen und dein ...

 

 

 

 

Die aktuellsten Online-Yogastunden für dich.

Hier gibt es einzigartiges Yoga – sagen die Teilnehmer. 🥰

Rücken-20240507 BWS beweglicher machen - Mit Mudras Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken
BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden. Viele Teile dieser Yoga-Übungs-Sequenz zur Mobilisation der Brustwirbelsäule lassen sich als Mini-Übung für ...
Helden-20240506 Innere Leichtigkeit mit Herzatem - Namaste auf Herz und Rücken - macht leicht ums Herz
Innere Leichtigkeit mit Herzatmung: Wie du mit der Herzatmung deine innere Leichtigkeit stärken und dabei leicht, weit und frei ums Herz werden kannst. Du hast es verdient, dass es dir gut geht. Deinen Lieben kannst du aus einer leeren Teekanne nichts in ihre Tassen giessen - deshalb sorge gut für dich, fülle deine Teekanne ...
Phoenix-20240502 Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen - Hüften dehnen - innere Sonne wecken macht einfach glücklich
Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Wie du eine mittlere Yoga-Übungs-Sequenz aufbauen kannst, die deine Hüften intensiv in alle Richtungen dehnt, den unteren Rücken gleich mit, und die dank des Sonnen-Atems deine innere Sonne wecken kann. Mit speziellen Yoga-Übungen und Yoga-Atemübungen für mehr Energie und Flexibilität. Nicht geeignet bei künstlichen Hüften. Wie kann ich die Hüfte ...
Wonne-20240502 Yoga bei Akuten Rückenschmerzen - Rücken dehnen & stärken - Für Gesunde leicht
Yoga bei akuten Rückenschmerzen: Wie du mit Yoga bei Rückenschmerzen im unteren Rücken und passenden, sorgfätig ausgewählten, sanften Asanas, die sich individuell dosieren lassen, deinen Rücken dehnen und deine Rückenmuskeln gezielt stärken kannst, um eine bestmögliche Entwicklung zu fördern.  Sollte man mit Rückenschmerzen Yoga machen? Ja unbedingt. Man muss allerdings auch genauso unbedingt die ...
Rücken-20240430 ISG dehnen und stärken mit Sonnenatem für Kraft und Freude macht stark
ISG dehnen und stärken: Wie du mit dem Sonnenatem deine innere Sonnenkraft wecken und gleichzeitig mit ausgewählten Asanas ISG dehnen und stärken kannst. Die richtige Atmung kann deine Gesundheit verbessern. Nutze die positive Auswirkung der Atmung auf deine Lebendigkeit, damit du deine Lebenskraft stärken kannst. Was tun wenn man sich vor lauter Schmerzen ...
Bambus-20240424 Innere Sonne stärken - Körper und Leben stärken - macht warm und stark
Sonnenkraft für Schultern und Arme: Wie du mit sanft-fliessenden atemgesteuerten Yoga-Übungen die Muskulatur von Händen, Armen und Schultern aktiveren und lockern kannst, dabei deine Lebenskraft zum Fliessen und mit dem Sonnenatem aktiviern kannst ... ... und das so erklärt, dass es auch für Anfänger im Bambus-Yoga sehr gut übbar ist. Bonus: Du wirst merken ...

 

 

Yoga ist dazu da, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst – dann bist du für andere noch angenehmer.

Die Art des Übens macht den Unterschied.

Mahashakti ist eine authentische Yogalehrerin

Nicht deine Flexibilität.

Sondern deine Bewusstheit im Umgang mit dir selbst.

Denn Yoga ist weder Akrobatik noch Körperkunst.

Yoga ist das Auflösen körperlicher und geistig-emotionaler Spannungen in sich selbst, bis hin zur totalen Glückseligkeit.

Das geht ganz wunderbar in einer gut durchmischten Gruppe, in der jeder auf sich achtet und seine Grenzen bewusst und achtsam einhält. Zum Kursangebot.

Was nun? Trau dich!

Wir freuen uns schon auf dich.

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Du willst was für dich tun, mit Yoga.

Sonst hättest du nicht bis hier gelesen.
Tu es jetzt, sonst wird das nie was.

 

Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule - Yogalehrerin
Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule ist deine Yogalehrerin. Sie unterrichtet Yoga seit 2003 in Vollzeit.

Komm zu uns. Wir freuen uns schon auf dich. Du fehlst uns sehr.

Wenn du noch nie da warst, dann bekommst sogar eine kostenlose Probestunde.

Es gibt kein Risiko,
und es ist richtig Klasse!

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