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Kategorie: Selbstheilung: die natürlichen Heilungskräfte stärken
Die yogischen Methoden zur Stärkung der Selbstheilung werden auch Pranaheilung genannt, ähneln der Quantenheilung und der Selbst-Hypnose.
Wie stärke ich meine natürlichen Selbstheilungskräfte?
Die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen nicht nur jede schulmedizinische Therapie (die ohne die Fähigkeit der Selbstheilung auch nichts bringen würde). Sie helfen dir auch in schwierigen Zeiten gesund zu bleiben, und falls es doch geschieht, schneller wieder gesund zu werden.
Hier gehts weiter: zu den Yoga-Kursen kommen.
Danke1-Yoga-Entspannungs-Programm
Stimmungsverbesserung mit Atemübung aus dem Yoga (Video-Anleitung)
Stressmanagement: Die 7 Stufen der Stress-Spirale, und wie du ihr entkommst
1 – Die Folgen stress-gesteuerter Lebensweise bei fehlendem Stressmanagement Wer ohne Stressmanagement voll im Stress lebt, setzt sich bekanntermaßen gesundheitlichen Risiken aus. Diese bewirken physiologische Veränderungen in Körper und Psyche, die via Hormon- und Nervensystem das gesamte Organsystem und Immunsystem umfassen. (über Stress lesen) Bleibt der Stress über längere Zeit so, dann wird es gesundheitlich […]
Schulter-Nacken-Verspannungen: Die oft übersehene Ursache
Ergonomischer Arbeitsplatz, und trotzdem #Schulter-#Nacken-#Verspannungen?
Du bist auf der Suche nach Möglichkeiten endlich deine verspannten Muskeln zu entspannen?
Bevor du weiter suchst, schau dir erst dieses Video an.
Übungstipps gibt es auch dazu.
Corona Info – Yoga ist in Corona-Zeiten ganz besonders wichtig
Stand 7.Juni 2021 Neuester Kenntnisstand für deine Kurs-Teilnahme in der Yogaschule: ► Die Yoga-Kurse laufen ganz normal in der Yogaschule, nur halt mit Hygiene-Konzept. Lies weiter. 1 • Die Grund-Regel: 🟡 Fitnessstudios (und damit auch Yogaschulen) sind ab einer Inzidenz unter 50 geöffnet und dürfen mit negativem Test besucht werden. 🟢 Bei einer Inzidenz unter 35 […]
Atemübung 1: Anspannung lösen & Lebensenergie aufladen mit dem Zwerchfellatem – Übungsvideo
Es gibt nichts, womit man besser seine Lebensenergie aufladen könne, als mit den Atemübungen des Yoga. Das beginnt schon mit der ganz simplen Zwerchfellatmung. Im Video zeige ich dir was du tun musst, und warum das so gut funktioniert. Wer den Mechanismus dahinter versteht, der tut sich deutlich leichter damit. Schau dir das Video an, […]
Studie belegt, dass Yoga das Immunsystem innerhalb einer Woche stärken kann
Immunsystem stärken mit Yoga funktioniert! Die weiter unten aufgeführten Yoga-Studien liefern sehr interessante Belege dafür, dass Yoga das Immunsystem stärken kann. Und zwar gleich unter mehreren Aspekten. Ausserdem habe ich am Ende des Beitrags konkrete Yoga-Übungs-Tipps für dich, die wirklich in jeden Alltag passen. Lies weiter. Fakt ist: Yoga trägt enorm dazu bei krankmachende Viren […]