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Schlagwort: Yoga-Übungen für Lebensenergie/Lebenskraft

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 849 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Wonne-20240718 Weg frei für Lebensenergie - Prana einladen und kommen lassen

Wonne-20240718 Weg frei für Lebensenergie: Prana einladen & kommen lassen – Raus aus der Erschöpfung

Weg frei für Lebensenergie: Wie du dich für den Zustrom von mehr Lebensenergie und Lebenskraft öffnen und das Prana (Lebensenergie) zu dir einladen kannst, mit ganz spezifischen Details die bei Haltung und Atmung von den meisten schlicht übersehen werden, obwohl sie von zentraler Bedeutung sind.

Nicht jeder kann (oder will) körperlich herausforderndes Yoga üben. Aber jeder will und kann mehr Energie aufbauen. Das kann zwar auch mit fordernden Yogastunden erreicht werden, aber viel einfacher ist diese Kombination zwischen einfachen Basic-Asanas die wirklich jeder üben kann, mit dem wertvollen Atem für mehr Lebenskraft.

Achtsamkeit auf den Atemraum für Lebensenergie ist der Schlüssel. Deshalb setzen wir die Energie frei duch ganz spezielle Achtsamkeit auf den Atemraum in den Asanas.

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Mahashakti zeigt dir eine Yoga-Übung zur Dehnung der Schultern, die auch im Video vorkommt.

Helden-20240715 Atemraum für Lebensenergie frei halten – Schultern flexibel & stark machen

Atemraum für Lebensenergie: Wie du deine Atemwege so weiten kannst, dass du nicht nur mehr Luft bekommen kannst, sondern dich aufrichten, deine Schultern dehnen und mehr Lebensenergie in dir spüren kannst.

Ja, alles gleichzeitig, mit dieser Yoga-Übungs-Sequenz aus dem Helden-Yoga.

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Mahashakti zeigt dir die Yoga-Übung "Das Kamel"

Phoenix-20240711 Maximale Entfaltung der Atemwege: Mehr Platz für Lebensenergie ( stark energetisierend )

Maximale Entfaltung der Atemwege: Schaffe in dir mehr Platz für mehr Lebensenergie, indem du deine Atemwege entfaltest, und dann fülle den entstandenen Raum mit mehr Lebensenergie – Prana.

Den Energie-Zuwachs spürst du schon in dieser Yogastunde. Er entstseht durch die Kombination von ausgewählten Asanas mit dem Energie-Atem und der maximalen Entfaltung der Atemwege.

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Mahashakti erklärt dir die Atemübung mit der du deine Lebenskraft stärken kannst.

Lebenskraft stärken mit dem Atem als Lebenselixier: Die No 1 für Heilung ( Wird klar im Video )

Lebenskraft stärken mit dem Lebenselixier Atem … und … Wie du deinen Atem für deine Heilung nutzen kannst, indem du mit ihm deine Lebenskraft verstärkst und dann an die Körperstellen lenkst, die gerade besonders viel Lebenskraft benötigen, um heilen zu können.

Schau dir dieses Video an um das Prinzip hinter dem Programm „Yoga der Emotionen“ zu verstehen. Unter dem Video findest du weiterführende Links zu diesem wichtigen Thema.

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Mahashakti zeigt die Yoga-Übung "Halber Bogen"

Phoenix-20240704 Sich Lebendig Fühlen & Schultern Dehnen ( die innere Elektrizität wecken )

Sich Lebendig Fühlen: Yoga-Übungen mit besonderen Details (die so nur selten angeleitet werden) wecken deine innere Elektrizität, so dass du dich wieder lebendiger fühlen kannst.

… und die Schultern werden ganz angenehm in alle Richtungen gedehnt, auch an solche, an die du (vermutlich) noch nie gedacht hast..

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Phoenix-20240502 Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen - Hüften dehnen - innere Sonne wecken macht einfach glücklich

Phoenix-20240502 Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Hüften dehnen & innere Sonne wecken macht einfach glücklich

Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Wie du eine mittlere Yoga-Übungs-Sequenz aufbauen kannst, die deine Hüften intensiv in alle Richtungen dehnt, den unteren Rücken gleich mit, und die dank des Sonnen-Atems deine innere Sonne wecken kann.

Mit speziellen Yoga-Übungen und Yoga-Atemübungen für mehr Energie und Flexibilität. Nicht geeignet bei künstlichen Hüften.

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