Schlagwort: Selection-Schulter-Nacken

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 813 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Yoga bei Nacken - Yoga Übungen bei Nackenverspannung -> Wonne-20231207 Erschöpfung und Nacken - BefreiungsAtem mit Affirmation - Ruhig SchN uRü genussvoll - macht ruhig

Wonne-20231207 Yoga bei Nacken & Erschöpfung: BefreiungsAtem mit Affirmation – ruhig-genussvoll ( einfach )

Wie du mit „Yoga bei Nacken“, Stress und Erschöpfung deine Lebensenergie aufbauen, verspannte Muskeln dehnen und entspannen, und unteren Rücken und Leiste lockern kannst, …

… und das so sanft, wie es in Erschöpfungs-Situationen genau passt.

Yoga bei Nackenschmerzen kann sehr effektiv sein, wenn man es richtig macht – also sanft und genussvoll zur Sache geht, und nichts übertreibt. Deshalb gibt es hier eine sanfte Yogastunde zum Thema Yoga bei verspanntem Nacken.

► Weiterlesen
Phoenix-20231123 Schultern sanft dehnen - langsam ruhig - stehen Füße Beine - VWB mit Decke liegend - tut gut und entspannt

Phoenix-20231123 Schultern sanft dehnen, langsam & ruhig, im Stehen Füße & Beine aktivieren, VWB mit Decke liegend (tut gut und entspannt)

Wie du mit mit einer etwas sanfteren Yogastunde, die zusätzlich Knie-Schonend ist, deine Schultern sanft mobilisierst, deine Anspannung & Stress loslässt und dich wieder mit dir selbst wohl fühlst …

… mit wunderschönen Yoga-Übungen, die eher sanfter sind und richtig gut tun. 

Yoga bei Schulterschmerzen und zur Entspannung, stärkt innere Ruhe, gut zur Knieschonung und für Schulterdehnung. Entspannte Schultern für Entspannung und innere Ruhe.

Ruhige Yogastunde für entspannte Schultern:

► Weiterlesen
Helden-20231023 Füße und Bodenkontakt - Energie aufbauen - Hingabe und Vertrauen - macht Fest und robust

Helden-20231023 Yoga für Füße & Knie via bewusstem Bodenkontakt – Energie aufbauen mit Hingabe und Vertrauen (macht fest & robust)

Wie du mehr Selbstvertrauen und Power entwickelst, mit bewusstem Kontakt zwischen Füßen & Boden für eine gute Knie-Haltung deine Energie und dein Selbstvertrauen stärken kannst, mit Yoga für innere Stärke.

Yoga für Füße und Knie verhilft dir zur Lebensenergie-Stärkung über den Kontakt zwischen Füßen und Boden der zu einer besseren Knie-Haltung, mehr Energie, Vertrauen, Festigkeit, Aufrichtung und Robustheit führt.

Yoga für Füße und Knie mit Lebensenergie-Stärkung:

► Weiterlesen
Helden-20231016 Lebensenergie-Atem - Schultern und Rücken - macht stark - lockert Schultern.

Helden-20231016 Lebensenergie-Stärkungs-Atem und dabei Schultern & Rücken entspannen (macht stark & lockert Schultern)

Wie du mit dich dem Lebensenergie-Atem gezielt mit frischer Lebenskraft versorgst, dabei die Muskeln in Schultern und Rücken in Bewegung versetzt, so dass sie überflüssige Anspannung loslassen können und angenehm locker und warm werden, …

… und dich deutlich stärker fühlst.

Yoga für Schultern & Rücken mit Lebensenergie-Stärkung:

► Weiterlesen
Bambus-20231004 Aufrichten - Klarheit - Schulter und Rückenmuskeln - macht innerlich weit

Bambus-20231004 Aufrichten – Klarheit – Schulter und Rückenmuskeln (macht innerlich weit)

Wie du zu innerer Klarheit kommst, dich Aufrichtest und dabei Schultern und Rückenmuskeln aktivierst, und dich innerlich frei und weit fühlst …

… und das ohne übermäßige Anstrengung mit einem sanften Lächeln und Geisteskraft.

Wecke deine innere Klarheit, lass nervige innere Störenfriede los:

► Weiterlesen

Impressum • Datenschutz