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Schlagwort: Yoga-Elemente: Feuer

Phoenix-20240502 Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen - Hüften dehnen - innere Sonne wecken macht einfach glücklich

Phoenix-20240502 Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Hüften dehnen & innere Sonne wecken macht einfach glücklich

Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Wie du eine mittlere Yoga-Übungs-Sequenz aufbauen kannst, die deine Hüften intensiv in alle Richtungen dehnt, den unteren Rücken gleich mit, und die dank des Sonnen-Atems deine innere Sonne wecken kann.

Mit speziellen Yoga-Übungen und Yoga-Atemübungen für mehr Energie und Flexibilität. Nicht geeignet bei künstlichen Hüften.

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Wonne-20240502 Yoga bei Akuten Rückenschmerzen - Rücken dehnen & stärken - Für Gesunde leicht

Wonne-20240502 Yoga bei Akuten Rückenschmerzen – Rücken dehnen & stärken – Für Gesunde leicht

Yoga bei akuten Rückenschmerzen: Wie du mit Yoga bei Rückenschmerzen im unteren Rücken und passenden, sorgfätig ausgewählten, sanften Asanas, die sich individuell dosieren lassen, deinen Rücken dehnen und deine Rückenmuskeln gezielt stärken kannst, um eine bestmögliche Entwicklung zu fördern. 

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Rücken-20240430 ISG dehnen und stärken mit Sonnenatem für Kraft und Freude macht stark

Rücken-20240430 ISG dehnen und stärken mit Sonnenatem für Kraft und Freude macht stark

ISG dehnen und stärken: Wie du mit dem Sonnenatem deine innere Sonnenkraft wecken und gleichzeitig mit ausgewählten Asanas ISG dehnen und stärken kannst.

Die richtige Atmung kann deine Gesundheit verbessern. Nutze die positive Auswirkung der Atmung auf deine Lebendigkeit, damit du deine Lebenskraft stärken kannst.

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Bambus-20240424 Innere Sonne stärken - Körper und Leben stärken - macht warm und stark

Bambus-20240501 Sonnenkraft für Schultern und Arme, für Anfänger geeignet – Sonnen-Energie macht stark

Sonnenkraft für Schultern und Arme: Wie du mit sanft-fliessenden atemgesteuerten Yoga-Übungen die Muskulatur von Händen, Armen und Schultern aktiveren und lockern kannst, dabei deine Lebenskraft zum Fliessen und mit dem Sonnenatem aktiviern kannst …

… und das so erklärt, dass es auch für Anfänger im Bambus-Yoga sehr gut übbar ist.

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Wonne-20240429 Innere Sonne aktivieren bei Erschöpfung & Wonne-Drehungen - stark für Rücken & Hüften

Wonne-20240429 Innere Sonne aktivieren bei Erschöpfung & Wonne-Drehungen – stark für Rücken & Hüften

Innere Sonne aktivieren bei Erschöpfung: Wie du mit dem Sonnenatem in Kombination mit Wonne-Drehungen deine Innere Sonne aktivieren, deine Lebenskraft steigern und deine Erschöpfung besiegen kannst…

… wenn du dich vorher klein und schwach oder erschöpft gefühlt hast.

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