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► Rücken-20210309: Felsenfeste Erdung, erdhafte Festigkeit (holt den Schlaf herbei)

Tiefe Entspannung im Yoga-Kurs in Papenburg

Die geballte Kraft entsteht, wenn alle Yoga-Techniken einer Yoga-Stunde auf dasselbe Thema ausgerichtet sind In dieser Yogastunde erlebst du, was die Kombination verschiedener Yoga-Techniken (die alle auf das Ziel “loslassen +  runter fahren = erden” ausgerichtet sind) in dir auslösen kann. Es geht um folgende Elemente: Atem-Konzentrationen die beim Loslassen helfen Hand-Gesten (Mudras) welche die […]