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Kategorie: 7 Klassik-Yoga (Online-Videos)

Video-Aufzeichnungen der Klassik-Yoga-Kurse für Mitglieder

Klassik-20230803 Geschmeidigkeit im Ganzen Körper - PranayamaAffirmationsgesteuert - ViparitaKarani HüfteLeiste - Hingabe an den Atem

Klassik-20230803 Geschmeidigkeit im Ganzen Körper mit Viparita-Karani und Hüfte-Leiste (macht geschmeidig)

Wie du deine Geschmeidigkeit im gesamten Körper entwickelst, dabei deine Leisten und Hüften dehnst, dort Spannungen lösen und in dir selbst zur Ruhe kommen kannst, …

… und dabei ein tolles Kribbeln im Bauch erzeugst, dass jede Menge Lebenskraft gibt. 

Intensivere Yoga-Grundreihe für Geschmeidigkeit im ganzen Körper:

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Klassik-20230622 Füße und Schlapp - KB WA intuitiv - Fußübungen - Schweben - macht warme Füße Wonne im Bauch

Klassik-20230622 Füße & Schlapp? Pranayama Intuitiv und Yoga mit Fußübungen machen elastische, warme Füße und Wonne im Bauch

Wie du mit Yoga-Übungen für die Füße deine Füsse gleichzeitig stark, weich und warm bekommst

… und dabei ein tolles Kribbeln im Bauch erzeugst, dass von den Füßen kommt. 

Klassische Yoga-Grundreihe für die Füße und Wonne im Bauch:

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Klassik-20230601 Leiste und Hüfte mit Lichtatem entspannen - Lichtatem in KB u WA - Hingabe an den Rhythmus - macht Hüften weich

Klassik-20230601 Leiste und Hüfte mit Lichtatem entspannen & Hingabe an den Rhythmus (macht Hüften weich)

Wie du mit Yoga-Übungen für die Hüften deine Hüft-Flexibilität entwickeln und Verspannungen in diesem Bereich lockern kannst, …

… mit Unterstützung durch den Lichtatem um bewusst Verspannungen loszulassen. 

Yoga-Anleitung für flexible Hüften und Leisten:

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Klassik-20230511 Lichtreinigung und oberer Rücken - macht entspannt und locker

Klassik-20230511 Yoga mit Atem-Lichtreinigung & der Obere Rücken (macht entspannt & locker)

Wie du dich mit der Atem-Lichtreinigung mit mehr Lebensenergie versorgst, dich von unbewussten Blockierungen löst und deinen Rücken aufrichtest, …

… mit einer Yoga-Praktik, die du ab sofort jeden Tag üben willst, weil sie so gut tut. 

Yoga-Anleitung für mehr Lebensenergie mit Licht-Reinigung:

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