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Kategorie: Alltags-Tipps • mehr Gelassenheit mit Yoga-Tricks

Yoga bietet viele Möglichkeiten, um sich den Alltag zu erleichtern. Das reicht von einfachen Atemübungen (Pranayama) über Konzentrationsübungen und Achtsamkeit bis hin zu körperlichen Übungen, den Asanas.

In der Summe entsteht daraus ein umfangreiches Sortiment an Möglichkeiten. Es hat schon seinen Grund, warum die alten Yogis ganz besondere Anerkennung als Meister des Geistes (=Denkapparat, Gedanken) galten. Das waren sie auch.

Um mehr darüber zu lernen komm in meine Yoga-Kurse, stelle mir deine Fragen, und du bekommst Antworten. Hier klicken um zu den Kursen zu kommen.

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