Schlagwort: Selection-Hüfte

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 813 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Rücken-20240319 Asana & Atem als Quelle der Lebensenergie - macht stark

Rücken-20240319 Asana & Atem als Quelle der Lebensenergie – macht stark

Asana & Atem als Quelle der Lebensenergie: Wie du mit dem Unterbauch-Atem und Asanas für flexible Hüften und unteren Rücken deine Lebensenergie wecken und richtig stark sein kannst.

Die richtige Atmung kann deine Gesundheit verbessern. Nutze die positive Auswirkung der Atmung auf deine Lebendigkeit, damit du deine Lebenskraft stärken kannst.

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Phoenix-20240307 Mit Yoga Gesäßmuskulatur entspannen & Hüfte beweglicher machen

Phoenix-20240307 Mit Yoga Gesäßmuskulatur entspannen & Hüfte beweglicher machen 👉 in intensiv

Yoga Gesäßmuskulatur entspannen: Yoga für die Hüfte ist mehr als mit Yoga Hüfte entspannen und gut ist. Mit Yoga Hüfte lösen bedeutet kräftiges Dehnen im Wechsel mit Anspannung, und das in den ungewöhnlichsten Positionen die im Alltag nicht existieren. Yoga entspannt den Po.

Probiere selbst aus wie es bei dir wirkt, wenn du das so machst. Die bisherigen Teilnehmer sind alle sehr angetan von dem tollen Gefühl geschmeidiger Hüften und emotionaler Entspannung – das steht ja miteinander in Verbindung.

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Rücken-20240312 Hüfte mobilisieren, inneren Rücken & unteren Rücken entspannen ( macht Lebenskraft stark )

Rücken-20240312 Hüfte mobilisieren, inneren Rücken & unteren Rücken entspannen ( macht Lebenskraft stark )

Hüfte mobilisieren mit einer mittelintensiven Yogastunde zur Verbesserung der Beweglichkeit. Eine Yogastunde, die jeder mitmachen kann, der bereit ist für intensivere Hüftdehnungen, um Verspannungen in der Hüfte lockern zu können.

Diese Übungen können Rückenschmerzen vorbeugen, und damit Anspannungsbedingte Schmerzen im unteren Rücken lösen helfen, sowie Hüftverspannungen lindern.

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Phoenix-20240222 sanfte Wasserwelt - schwingender Atem - Hüfte uRü aufrichten - Aufrichten bei Erschöpfung - tolle Wirkung

Phoenix-20240222 Aufrichten bei Erschöpfung mit Fokus auf deine innere Wasserwelt ( autark )

Schwingender Atem und Yoga für entspannte Hüften: Wie du mit dem schwingenden Atem und Asanas für die Hüften deine Lebenskraft von Blockierungen befreien und wieder mehr in Schwung kommen kannst …

… und dich rundum einfach nur gut fühlst. 

Mit dieser Yogastunde zur Förderung der Lebensenergie und des freien Energie-Flusses im gesamten Körper, mit flexiblen und elastischen Hüften, Leiste und Gesäss.

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Rücken-20240219 Yoga-Übungen für Hüften & unteren Rücken mit Wasserelement: Gedanken fliessen davon ( stark )

Rücken-20240219 Yoga-Übungen für Hüften & unteren Rücken mit Wasserelement: Gedanken fliessen davon ( stark )

Yoga-Übungen für Hüften und unteren Rücken: Wie du mit ausgewählten Yoga-Übungen Hüften und unteren Rücken dehnst, die Rücken-Muskulatur stärken und dabei deine unruhige Gedanken abstellen und zur Ruhe kommen kannst.

Für Menschen die Freude an Balance & Bewegung haben – besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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