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Kategorie: 1 Wonne am Montag (Online-Videos)

Video-Aufzeichnungen der Wonne-Yoga-Kurse (Montags) für Mitglieder

Wonne-20240429 Innere Sonne aktivieren bei Erschöpfung & Wonne-Drehungen - stark für Rücken & Hüften

Wonne-20240429 Innere Sonne aktivieren bei Erschöpfung & Wonne-Drehungen – stark für Rücken & Hüften

Innere Sonne aktivieren bei Erschöpfung: Wie du mit dem Sonnenatem in Kombination mit Wonne-Drehungen deine Innere Sonne aktivieren, deine Lebenskraft steigern und deine Erschöpfung besiegen kannst…

… wenn du dich vorher klein und schwach oder erschöpft gefühlt hast.

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Wonne-20240415 Lebensfeuer intensiv - Wellenatem mit Agnisara und Visualisierung - Viele Drehungen - macht warm und stark

Wonne-20240415 Lebensfeuer intensiv – Wellenatem mit Agnisara und Visualisierung – Viele Drehungen – macht warm und stark

Lebensfeuer intensiv: Wie du mit einer richtig starken Energie-Aktivierungs-Übung dein Lebensfeuer zum Leuchten bringst und dich warm und stark fühlst, auch wenn …

… du dich vorher klein und mickrig oder schwach und erschöpft gefühlt hast.

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Wonne-20240325 Energie aufbauen & Stärke geniessen mit 2-Stufen-Bauchatem

Wonne-20240325 Energie aufbauen & Stärke geniessen mit 2-Stufen-Bauchatem ( Macht klar )

Energie aufbauen & Stärke geniessen: Wie du mit einer Energie-Aufbau-Atemübung mehr innere Stärke gewinnst, während du eine wundervoll-ruhige Yogastunde gegen Stress mitmachst…

… und dabei bis ins energetische Kribbeln kommst, das anzeigt, dass du wirklich was erreichst mit dieser Yoga-Übungsweise.

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Wonne-20240311 Yoga zur Bauchselbstmassage - Tiefe Bauchatmung für mehr Flow

Wonne-20240311 Yoga zur Bauchselbstmassage: Tiefe Bauchatmung für mehr Flow ( einfach )

Yoga zur Bauchselbstmassage: Wie du die tiefe Bauchatmung in Verbindung mit sanften Yoga-Asanas für eine Bauchselbstmassage nutzen kannst, und um in dir selbst ins Fliessen zu kommen …

… und danach eine wunderbare Entspannung und Flow zu erleben.

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