Schlagwort: Yoga-Übung Sonnengruß

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 813 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Phoenix-20240328 Lebensfeuer entfachen Kreislauf anregen - Welle AgnisSara - Energiesteigerung

Phoenix-20240328 Lebensfeuer wecken Kreislauf anregen mit Wellenatmung in Yoga-Übungen ( stark )

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Lebensfeuer wecken Kreislauf anregen: Mit der richtigen Variante des Unterbauch-Atems bringst du die Prana Energie zum Fliessen und mit Asanas für flexible Hüften und zum ISG entspannen fühlst du dich richtig glücklich und entspannst.

Mit speziellen Yoga-Übungen und Yoga-Atemübungen zur Anregung des Kreislaufs bei Kreislaufschwäche und niedrigem Blutdruck. Agni Sara in der hier vorgestellten Variante bitte NICHT bei Bluthochdruck anwenden.

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Phoenix-20240307 Mit Yoga Gesäßmuskulatur entspannen & Hüfte beweglicher machen

Phoenix-20240307 Mit Yoga Gesäßmuskulatur entspannen & Hüfte beweglicher machen 👉 in intensiv

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Yoga Gesäßmuskulatur entspannen: Yoga für die Hüfte ist mehr als mit Yoga Hüfte entspannen und gut ist. Mit Yoga Hüfte lösen bedeutet kräftiges Dehnen im Wechsel mit Anspannung, und das in den ungewöhnlichsten Positionen die im Alltag nicht existieren. Yoga entspannt den Po.

Probiere selbst aus wie es bei dir wirkt, wenn du das so machst. Die bisherigen Teilnehmer sind alle sehr angetan von dem tollen Gefühl geschmeidiger Hüften und emotionaler Entspannung – das steht ja miteinander in Verbindung.

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Phoenix-20240307 Anspannung Loslassen mit der Wiesenbach-Entspannung - Rücken und Hüfte dehnen

Phoenix-20240307 Anspannung Loslassen mit der Wiesenbach-Entspannung – Rücken und Hüfte dehnen ( stark )

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Anspannung loslassen mit der Wiesenbach-Entspannung: Verbinde diese wundervolle Entspannungs-Übung mit deinem Atem und nutze sie in deinen Asanas um mit Lösen von Spannung und Entspannung in dir selbst zu völliger Ruhe zu kommen und jede Anspannung loslassen zu können …

… Der perfekte Start in einen entspannten Feierabend und um ständige Anspannung im Körper endlich loszulassen. Das macht das Leben schöner.

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Phoenix-20240229 Quelle der Lebensenergie aktivieren mit Unterbauchtatem - Gute Regeneration ( stark )

Phoenix-20240229 Quelle der Lebensenergie aktivieren mit Unterbauchatem – Gute Regeneration ( stark )

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Quelle der Lebensenergie aktivieren mit Unterbauchtatem: Erreiche mit dieser Art in den Unterbauch zu atmen die Quelle deiner Lebensenergie um sie zu aktivieren, und die Energie in dein Leben fließen zu lassen, um dich wieder stärker, kraftvoller und Lebendiger zu fühlen …

… und nach schwierigen Zeiten oder Krankheit besser regenerieren zu können. 

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Phoenix-20240222 sanfte Wasserwelt - schwingender Atem - Hüfte uRü aufrichten - Aufrichten bei Erschöpfung - tolle Wirkung

Phoenix-20240222 Aufrichten bei Erschöpfung mit Fokus auf deine innere Wasserwelt ( autark )

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Schwingender Atem und Yoga für entspannte Hüften: Wie du mit dem schwingenden Atem und Asanas für die Hüften deine Lebenskraft von Blockierungen befreien und wieder mehr in Schwung kommen kannst …

… und dich rundum einfach nur gut fühlst. 

Mit dieser Yogastunde zur Förderung der Lebensenergie und des freien Energie-Flusses im gesamten Körper, mit flexiblen und elastischen Hüften, Leiste und Gesäss.

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