Karma aus früheren Leben auflösen: Warum soll man Karma auflösen, wenn man es auch einfach weg operieren kann? Auch wenn es erst mal fremd erscheint, Karma aus früheren Leben erkennen und auflösen zu wollen, so lohnt es sich sich damit zu beschäftigen.
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Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Wie du eine mittlere Yoga-Übungs-Sequenz aufbauen kannst, die deine Hüften intensiv in alle Richtungen dehnt, den unteren Rücken gleich mit, und die dank des Sonnen-Atems deine innere Sonne wecken kann.
Mit speziellen Yoga-Übungen und Yoga-Atemübungen für mehr Energie und Flexibilität. Nicht geeignet bei künstlichen Hüften.
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ISG dehnen und stärken: Wie du mit dem Sonnenatem deine innere Sonnenkraft wecken und gleichzeitig mit ausgewählten Asanas ISG dehnen und stärken kannst.
Die richtige Atmung kann deine Gesundheit verbessern. Nutze die positive Auswirkung der Atmung auf deine Lebendigkeit, damit du deine Lebenskraft stärken kannst.
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Sonnenkraft für Schultern und Arme: Wie du mit sanft-fliessenden atemgesteuerten Yoga-Übungen die Muskulatur von Händen, Armen und Schultern aktiveren und lockern kannst, dabei deine Lebenskraft zum Fliessen und mit dem Sonnenatem aktiviern kannst …
… und das so erklärt, dass es auch für Anfänger im Bambus-Yoga sehr gut übbar ist.
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🧘 Meditation löst Ängste, macht gelassener, + kann bei Rückenschmerzen helfen
Karma aus früheren Leben auflösen: 3 Gedanken zur Karmischen Aufgabe und unserem Körper – es ist nicht einfach
Phoenix-20240502 Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Hüften dehnen & innere Sonne wecken macht einfach glücklich
Wonne-20240502 Yoga bei Akuten Rückenschmerzen – Rücken dehnen & stärken – Für Gesunde leicht
Emotionen von Rücken & Hüften
Rücken-20240430 ISG dehnen und stärken mit Sonnenatem für Kraft und Freude macht stark
Bambus-20240501 Sonnenkraft für Schultern und Arme, für Anfänger geeignet – Sonnen-Energie macht stark
Prüfungsangst loslassen mit Atemübung
🛎️ Aktive Entspannung in 4 Stufen: Yoga-Programm als Retreat (Kur) Zuhause, für extreme Regeneration von Körper und Psyche (PDF-Anleitung)
Wonne-20221024 Yoga für Husten und bei Schulter-Nacken: verbindet Kopf & Herz über die Nase-Herz-Beziehung (macht frei)
Bambus-2021201: Wer bin Ich, wenn nicht mein Körper? Wesenskern spüren – Rückenmobilisierung (führt dich zu dir selbst)
Helden-20210614: Schweres loslassen und leicht werden (gibt Schwebegefühl)
Bambus-20211110: Unterbauch-Atem – Lebensenergie steigern – Heilkräfte stärken (macht lebendig)
Wonne-20201217: Roswithas choice
Yoga ist eine geistige Disziplin!