Schlagwort: Yoga-Übungen zum Beckenboden stärken

Du willst deinen Beckenboden stärken, und bist in der Beckenboden-Sammlung mit Video-Anleitungen und Blogbeiträgen zum Thema Beckenboden gelandet.

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Zu den Video-Anleitungen mit Beckenboden-Übungen

Du findest hier Video-Anleitungen mit verschiedenen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Manche der Yogastunden sind sanft, andere intensiv. Es ist für jeden was dabei

Ausserdem findest du hier Blogbeiträge mit Tipps und Übungen für den Beckenboden.

Ganz viel davon gibts in der Yogathek