✅Wir machen durch bis kurz vor Weihnachten, auch an Feiertagen!✅

Autor: Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner! Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver - spielerisch! Der perfekte Ansatz dafür ist "Yoga für positive Emotionen": Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen (Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
Wonne-20240621 Magie innerer Leichtigkeit: Schultern dehnen, Herz öffnen, Asanas ruhig halten mit Leichtigkeits-Atem ( stark beruhigend )

Wonne-20240621 Magie innerer Leichtigkeit: Schultern dehnen, Herz öffnen, Asanas ruhig halten mit Leichtigkeits-Atem ( stark beruhigend )

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Erlebe die Magie innerer Leichtigkeit: Wie du mit ruhig gehaltenen und einfachen Asanas deine Schultern dehnen, das Herz öffnen und mit dem Leichtigkeits-Atem in deine innere Leichtigkeit kommen kannst.

… indem du dich einfach auf diese Yogastunde einlässt. Probiere es aus – wirkt super.

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Bambus-20240619 Yoga & Atmen für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude - Herzöffnung - Schultern - ganzer Körper

Bambus-20240619 Yoga & Atmen für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude: Herzöffnung, Schultern, ganzer Körper ( klar )

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Yoga & Atmen für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude: Wie du mit der Kombination von sanften atemgesteuerten Yoga-Übungen in Verbindung mit dem Atem in mehr Leichtigkeit und Lebensfreude findest …

… und das ohne dich mit anstrengenden Übungen zu überfordern oder über deine Grenzen zu gehen. Es ist eine sehr sanfte Yogastunde mit atemgesteuerten sanften Bewegungen die in Zeitlupe ausgeführt werden und so deine Koordination fördern können. Das Ausgeatmete Sein spielt als Konzentration eine besondere Rolle in dieser Yogastunde.

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