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Sie bieten dir eine wunderbare Gelegenheit, tief in die Praxis einzutauchen und neue Impulse für deinen Yoga-Weg zu erhalten.
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Spezielle Atem-Meditationen (energetische Atempraxis) zur bewussten Lenkung des Atems, um Prana zu aktivieren und Heilungsprozesse zu stärken. Prana-Aktivierung und -Harmonisierung sind wichtige Schritte um Heilungsprozesse zu stärken
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Homa ist ein archaisches Feuerritual aus vedischen Zeiten. Die vedische Kultur ist mindestens 8.000 Jahre alt. Kulturelle Errungenschaften wie Ayurveda (da steckt es noch im Namen drin),
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Schulter-Nacken-Verspannungen: Die oft übersehene Ursache
Muskelschmerzen von Ärger, Groll und Zorn, und wie du das los wirst
Phoenix-20241003 HWS-Schulter-Spannungen ausatmen und Lebenskraft einatmen – Sanfte Mittelstufe mit Dehnen und aktivieren von HWS und Schultern
Wonne-20241003 Gelassenheit und Stille für Glück – Sinke in genüssliche Langsamkeit und in den Raum innerer Stille ( einfach )
Schulter-Nacken: Eine Anleitung für Faule
Yoga-Sprüche: Ein Leben ohne Yoga wäre …
Bambus-20241001 – Koordination mit Bewusstheit für Entspannung und innere Stille – Kriyas für WS ISG Schultern – Raum der Stille
Prüfungsangst loslassen mit Atemübung
🛎️ Aktive Entspannung in 4 Stufen: Yoga-Programm als Retreat (Kur) Zuhause, für extreme Regeneration von Körper und Psyche (PDF-Anleitung)
Wonne-20221024 Yoga für Husten und bei Schulter-Nacken: verbindet Kopf & Herz über die Nase-Herz-Beziehung (macht frei)
Bambus-2021201: Wer bin Ich, wenn nicht mein Körper? Wesenskern spüren – Rückenmobilisierung (führt dich zu dir selbst)
Helden-20210614: Schweres loslassen und leicht werden (gibt Schwebegefühl)
Bambus-20211110: Unterbauch-Atem – Lebensenergie steigern – Heilkräfte stärken (macht lebendig)
Wonne-20201217: Roswithas choice
Yoga ist eine geistige Disziplin!