Schlagwort: Yoga-Übung Gelenkübungen Pavanamuktasana-Reihe

Yogastunden die inspiriert sind von den Yoga-Gelenk-Übungen der Pavanamuktasana-Reihe.

1. Wir üben im Bambus-Yoga ein sanft-dynamisches Yoga im Atemfluss, bei dem alle Gelenke mobilisiert und sanft erwärmt werden.
2. Beteiligte Muskeln können lockerer werden.
3. Der Name „Bambus“ steht hier symbolisch für das schwingend-leichte Lebensgefühl, das in den Bambus-Yogastunden gezielt aufgebaut wird.

👉 Bambus-Yoga ist geeignet bei Freude am schwingend-leichten Lebensgefühl, Muskel- und Gelenkbeschwerden, und zur  Förderung der Rekonvaleszenz nach schweren Erkrankungen.