► Rücken-20210309: Felsenfeste Erdung, erdhafte Festigkeit (holt den Schlaf herbei)
Die geballte Kraft entsteht, wenn alle Yoga-Techniken einer Yoga-Stunde auf dasselbe Thema ausgerichtet sind
Tipp:
👉 Lerne die Muladhara-Chakra-Meditation, um deine innere Mitte stärken, souveräne innere Ruhe & Gelassenheit entwickeln und Stress abfallen lassen zu können.
Was du in dieser Yogastunde erleben wirst
In dieser Yogastunde erlebst du, was die Kombination verschiedener Yoga-Techniken (die alle auf das Ziel „loslassen + runter fahren = erden“ ausgerichtet sind) in dir auslösen kann. Es geht um folgende Elemente:
- Atem-Konzentrationen die beim Loslassen helfen
- Hand-Gesten (Mudras) welche die Emotion des Loslassens in dein Unterbewusstsein transportieren
- Asanas, welche die typischerweise unter Anspannung leidenden Muskeln dehnen und entspannen, und damit ebenfalls dein Unterbewusstsein erreichen
- Gerichtete Konzentrationen, um den gesamten Denkapparat auf Loslassen auszurichten
Nach keiner anderen Yogastunde sind die Teilnehmer anschliessend dermaßen „geerdet“ wie nach dieser.
Du kannst diese Yogastunde erwerben: Klicken
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 823 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login