Wonne-20240701 Körpergefühl verbessern mit Übung: Mentale Klang-Übung für ein positives Körpergefühl ( einfach )
Körpergefühl verbessern mit Übung: Wie du mit einer besonderen Klang-Konzentration deinen Körper als Musikinstrument wahrnehmen, dein Körpergefühl verbessern und dich wunderbar entspannen kannst, und …
… dabei noch deine Ausstrahlung verbesserst. Ganz autark aus dir selbst heraus und im Rahmen einer wunderbaren sanften und sehr entspannenden Yogastunde.
Dein Gefühl für deinen Körper wird bewusst und klar, und nach der Yogastunde spürst du: Da hat sich etwas verändert.
Vertiefungs-Tipps:
👉 Du willst endlich deine Rücken-Verspannungen loslassen? Dann hole dir den Online-Video-Kurs „Der Rückenversteher„. Damit verstehst du, und dann kannst du ändern.
👉 Lerne die 🩵 Elemente-Meditation auf das Kehl-Chakra (Vishuddha-Chakra), um deine natürliche Kraft für Präsenz und Ausstrahlung zu stärken, und dabei eine gesunde Haltung im Alltag einzunehmen.
👉 Hier findest du weitere Yogastunden für Authentizität, Präsenz und Ausstrahlung – das was man im Yoga mit dem „Raum-Element“ anspricht: Zu den Raum-Yogastunden
Jetzt mach erst mal diese Yogastunde mit: Körpergefühl verbessern mit Übung! 👇
Wie kann ich meine Körperwahrnehmung verbessern? Wie verbessert man sein Körpergefühl?
Körpergefühl verbessern mit Übung: „Körper als Musikinstrument„
Sogar Kinder können damit ihre Stimmung verbessern.
Nach dieser Yogastunde spürst du deine innere Harmonie und fühlst dich ganz wunderbar harmonisiert und leicht.
Das erwartet dich im Yoga-Übungs-Video (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)
- Pranayama: Brahmari und Feinstofflicher Klang – Stärkt die Ausstrahlung
- Ruhig gehaltene Asanas: Mit sanften Basis-Asanas und dem Klang-Atem – Tut Rücken, Wirbelsäule und der gesamten Haltung gut.
- Tiefenentspannung Mit dem Klang-Atem die Ausstrahlung stärken – Macht innerlich leicht und glücklich.
„Das war wirklich wunderschön.“
„Sehr entspannend – und meine Stimmung ist jetzt deutlich besser.“
Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:
- 👉 Roll deine Matte aus und
- 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
- 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.
Das wird toll. 😘
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