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Kategorie: 2 Helden-Yoga (Online-Videos)

Video-Aufzeichnungen der Helden-Yoga-Kurse für Mitglieder

💛 Helden-20210405: Dynamische Brustwirbelsäulen-Mobilisierung (Gibt Lockerung zwischen den Schulterblättern)

Veröffentlicht am 6. April 202124. Juni 2022 von Mahashakti Uta Engeln

Eine Yoga-Stunde mit Fokus auf die Knie: Für bewusst korrekte Haltung, gezielte Entspannung der Knie-Muskulatur und Aufbau von Muskelkraft rund um die Knie, um sie zu stützen und schützen.

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Helden-20210329: Knieübungen für warme, entspannte Knie und mehr Lebendigkeit (gibt ein tolles Gefühl in den Knien)

Veröffentlicht am 30. März 202124. Juni 2022 von Mahashakti Uta Engeln

Eine Yoga-Stunde mit Fokus auf die Knie: Für bewusst korrekte Haltung, gezielte Entspannung der Knie-Muskulatur und Aufbau von Muskelkraft rund um die Knie, um sie zu stützen und schützen.

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Helden-20210322: Festigkeit und Leichtigkeit (Erdet, balanciert, zentriert und beruhigt)

Veröffentlicht am 23. März 202124. Juni 2022 von Mahashakti Uta Engeln

Festigkeit und Leichtigkeit in dir selbst spüren und nach Bedarf stärken Sie zeigen sich in deiner Körper-Wahrnehmung und in der Selbstbeobachtung. Du verstärkst das, worauf du dich

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Tiefe Entspannung im Yoga-Kurs in Papenburg

Helden-20210315: Sonne-Mond-Ausgleich mit Körperbalance und Atem-Harmonie (Bringt dich tief nach Innen)

Veröffentlicht am 16. März 202115. September 2022 von Mahashakti Uta Engeln

Sonne und Mond repräsentieren die aufbauenden und lösenden Kräfte in uns. Sie zeigen sich beispielsweise in der Rechts-Links-Harmonie, dem Verhältnis von Einatem zu Ausatmen und so ziemlich

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