Phoenix-20240613 BWS & Schultern mobil: Rückenkraft für innere Leichtigkeit – einfach Ruhe
BWS & Schultern mobil mit Yoga-Übungen: Wie du mit einer ruhigen Yoga-Sequenz deine innere Leichtigkeit wecken kannst, während du mit Yoga-Übungen (Asanas) BWS und Schultern mobilisieren und dabei …
… mit einer Atemübung deine innere Leichtigkeit wecken kannst.
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