Stimmungsverbesserung mit Atemübung aus dem Yoga (Video-Anleitung)
Hier gibt es eine wunderbar einfache Atemübung zur Stimmungsverbesserung. Es ist eine Atemübung aus dem Yoga. Im Video zeige ich sie dir. Klicke auf das Bild um das Video zu starten.
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Tipp zur Stimmungsverbesserung mit kaum bekannter Yoga Atemübung (im Video)
Toll, dass du auch hier bist.
Schau dir das Video an, und mach am besten gleich mit.
Danach schreibe mir gern im Kommentar oder per Mail, wie es dir damit geht, wie du dich danach anders fühlst.
Du willst mehr Yoga-Übungen zur Stimmungsverbesserung?
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Mit der Yogathek kannst du sofort starten. Sie ist auch super um mal etwas rumzustöbern und zu gucken, wie ich das so mache. Und danach weist du dann, dass du unbedingt in meine Live-Yoga-Kurse kommen möchtest.
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Damit kommst du online und ohne Terminbindung in alle Yogastunden aller Yoga-Kurse in Papenburg. Wann und wo du willst, wo du stabiles Internet hast.
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Das bekommen wir hin.
Dein ganz persönliches Yoga
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…wenn du gezielt an deinen ganz persönlichen Baustellen arbeiten möchtest, und dafür individuelle Begleitung mit Yoga möchtest. Dafür bin ich da.
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Du stellst mir deine Fragen, und bekommst von mir ganz persönliche Anleitung und Anleitungen.
- Als Yogatherapeutin bin ich aktiv seit 2005
- Seit 2006 biete ich Ausbildungen und Weiterbildungen für Yogalehrer an.
- Und seit 2015 bin ich in Papenburg mit eigener Yogaschule.
Komm zu uns, und sei dabei. Das lohnt sich.
Das Besondere am Yoga der Emotionen
✨ Yoga-Übungen für Stimmung und zur Verbesserung der körperlichen Befindlichkeit
Neben allgemeiner Fitness und Wohlbefinden gibt es bewährte Yogatipps zum akuten und vorbeugenden Umgang mit alltäglichen Beschwerden, die sich mit Yoga gut behandeln lassen.
Bei einfachen Beschwerden zur Selbsthilfe geeignet, bei schwierigeren Angelegenheiten oft eine hilfreiche Unterstützung der medizinischen Therapie. (Bitte immer mit dem behandelnden Arzt abstimmen!)
Wenn du den Yoga-Papenburg.de-YouTube-Kanal abonnierst, dann informiere ich dich über die neuen Videos. Hier der Link zum Abonnieren: Youtube-Kanal abonnieren
Ich freu mich schon auf dich.
Liebe Grüße
Mahashakti
Originally posted 2021-05-18 10:20:39.
Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner!
Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver – spielerisch!
Der perfekte Ansatz dafür ist „Yoga für positive Emotionen„: Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen
(Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
