Thomas‘ Yoga-Erfahrung bei Trauer
Thomas hat aufgrund eines besonders belastenden Geschehens zum Yoga gefunden. Es ist schön zu beobachten, wie er und seine Familie (soweit ich sie kennenlernen durfte) mit Unterstützung
► WeiterlesenGesunde Atemwege mit den richtigen Atemübungen zu stärken, das hat sehr viel mit Stärkung der Lebensqualität zu tun. Meistens merkt man das erst, wenn die Atmung nicht mehr richtig funtioniert.
Schon einfache Erkältungen mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit sind ausgesprochen nervig. Bei Lungenentzündung sogar oft gefährlich. Quälend wird es bei chronischen Erkrankungen der Atemwege wie Bronchitis, COPD und Lungenemphysem.
Das sind viele Gründe, um die richtige Atemtechnik zu lernen. Denn diese hilft enorm die Atemwege zu stärken und damit robust gegen krankmachende Einflüsse. Auch bei bereits vorliegenden Einschränkungen ist die richtige Atemübung und die richtige Atemgewohnheit oft enorm hilfreich. Man muss es nur tun.
Thomas hat aufgrund eines besonders belastenden Geschehens zum Yoga gefunden. Es ist schön zu beobachten, wie er und seine Familie (soweit ich sie kennenlernen durfte) mit Unterstützung
► WeiterlesenLebenskraft stärken mit dem Lebenselixier Atem … und … Wie du deinen Atem für deine Heilung nutzen kannst, indem du mit ihm deine Lebenskraft verstärkst und dann an die Körperstellen lenkst, die gerade besonders viel Lebenskraft benötigen, um heilen zu können.
Schau dir dieses Video an um das Prinzip hinter dem Programm „Yoga der Emotionen“ zu verstehen. Unter dem Video findest du weiterführende Links zu diesem wichtigen Thema.
► WeiterlesenDie Atemübungen des Yoga, die Pranayamas, werden von vielen nicht verstanden. Sie üben entweder zu heftig, oder gar nicht. Beides ist falsch. Hier steht warum. Yoga ist
► WeiterlesenDie Entspannungen im Yoga sind sehr umfassend. Die Methode über den Atemfluss die Emotionen zu entspannen, ist eine davon. Du willst auch die anderen 26 Arten mit Yoga zu entspannen kennenlernen? 27 Arten
► WeiterlesenDie Entspannungen im Yoga sind sehr umfassend. Die Methode sich über den mental gesteuerten Atemfluss zu entspannen, ist eine davon. Du willst auch die anderen 26 Arten mit Yoga zu entspannen kennenlernen? 27 Arten
► WeiterlesenNutze deine Herzschläge, um deine Achtsamkeit zu steigern und um deinen Atem zu verlangsamen. Dann beruhigen sich deine Emotionen. Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für
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