Wonne-20210322: Mit Omkar und Yoga für den Bauch (macht einen entspannten Wonne-Bauch)
Die gesamte Yogastunde ist dem Thema Bauch-Massage gewidmet
Mit deinem Atem bringst du in allen Übungen gezielt Bewegung und verschiedene Massage-Effekte in deinen Bauch.
- Die Spannung im Darm und anderswo löst sich
- Alle Bauchorgane reagieren mit verbesserter Durchblutung
- Du erlebst am Ende dieser Reihe einen wunderbar entspannten und wohlig-warmen Bauch.
Achtung: Innere Winde könnten dabei abgehen … 😉
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