Sommerpause 📅10.5.-9.6.2024📅 → ✅In den Sommerferien ist volles Programm✅

Suchergebnisse für: positiv

Yoga für mehr Hüft-Energie - Lebenskraft und Schwung stärken.

Wonne-20220801: Yoga für mehr positive Energie und entspannte Hüften (macht fröhlich-entspannt)

Veröffentlicht am von

Yoga für mehr positive Energie und entspannte Hüften: Wie du mit der richtigen Kombination von Ujjayi-Pranayama und Visualisierungen deine Lebensenergie stärkst, dabei in ruhigen Asanas die Hüften flexibler machst, deine Kniekehlen dehnst und insgesamt wunderbar entspannst.

… und damit deine Selbstwirksamkeit in Bezug auf Wohlbefinden stärkst und so innerlich unabhängiger von der Stimmung deiner Umgebung wirst.

Yoga für mehr positive Energie und entspannte Hüften:

► Weiterlesen
Positivität stärken - Zufrieden und glücklich von innen heraus.

Wonne-20211129: Positivität stärken – Zufrieden sein (macht glücklich)

Veröffentlicht am von

Manchmal weis man nicht so richtig warum man so seltsam drauf ist. Oder man weis es, weis aber nicht, was man ändern soll. Dann ist es nützlich bei sich selbst anzufangen, und erst mal die eigene Stimmung, die innere Haltung zu verbessern.

Über die Ausstrahlung verbessert man dann automatisch sein Umfeld mit. Daraus entstehen oft wundervolle neue Impulse, von denen alle miteinander profitieren. Es muss nur einer mal anfangen.

Wie das geht, und warum das funktioniert zeige ich dir in dieser wunderbaren, sanften Yogastunde.

Zuversicht und Positivität mit dieser Konzentration stärken: … weiterlesen

► Weiterlesen
Rücken-20240507 BWS beweglicher machen - Mit Mudras Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken

Rücken-20240507 BWS beweglicher machen? Mit Mudras & Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken macht frei

Veröffentlicht am von

BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden.

► Weiterlesen
Rücken-20240430 ISG dehnen und stärken mit Sonnenatem für Kraft und Freude macht stark

Rücken-20240430 ISG dehnen und stärken mit Sonnenatem für Kraft und Freude macht stark

Veröffentlicht am von

ISG dehnen und stärken: Wie du mit dem Sonnenatem deine innere Sonnenkraft wecken und gleichzeitig mit ausgewählten Asanas ISG dehnen und stärken kannst.

Die richtige Atmung kann deine Gesundheit verbessern. Nutze die positive Auswirkung der Atmung auf deine Lebendigkeit, damit du deine Lebenskraft stärken kannst.

► Weiterlesen

Impressum • Datenschutz