Schlagwort: Bauch-weg-Übungen: Flacher Bauch mit Yoga

Erstaunlich einfache Wege um mit Yoga den Bauch weg zu bekommen. Um einen flachen Bauch zu bekommen gibt es besseres als Diät. Lies hier mehr darüber.

Wonne-20230529 Flacher Bauch und Unruhe - 4PhAtem idUnterbauch + Finger - uBauch-Übungen - Stiller Beobachter - aktiviert Bauchmuskeln macht ruhig

Wonne-20230529 Flacher Bauch & (Un-)Ruhe mit Atemübung – Unter-Bauch-Übungen (aktiviert Bauchmuskeln & macht ruhig)

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Wie du mit dem 4-Phasen-Atem und Fingerkonzentration deine innere Ruhe wieder gewinnst, und dann mit Yoga-Übungen die speziell den Unter-Bauch stimulieren deine Bauchmuskeln so aktivierst, dass …

… die dort gespeicherten negativen Emotionen gehen und positive Emotionen sich ausbreiten können. Gibt ein tolles Bauchgefühl. 😉

Innere Ruhe und Gelassenheit mit wundervollem Bauchgefühl:

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