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Kategorie: 2 Helden-Yoga (Online-Videos)

Video-Aufzeichnungen der Helden-Yoga-Kurse für Mitglieder

Helden-20240610 Yoga für BWS und Schultern bringt innere Leichtigkeit

Helden-20240610 Yoga für BWS und Schultern bringt innere Leichtigkeit ( genial )

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Yoga für BWS und Schultern: Innere Leichtigkeit mit Schultern lockern und BWS entspannen: Wie du mit Atem-Achtsamkeit und bewusstem Loslassen in Kombination mit Yoga-Asanas (Haltungen) die Muskulatur von oberem Rücken, BWS (Brustwirbelsäule) und Schultern lockerst, und dabei in eine innerlich wunderbar leichte Stimmung findest.

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Helden-20240506 Innere Leichtigkeit mit Herzatem - Namaste auf Herz und Rücken - macht leicht ums Herz

Helden-20240506 Innere Leichtigkeit mit Herzatmung: Namaste-Mudra macht leicht & frei ums Herz

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Innere Leichtigkeit mit Herzatmung: Wie du mit der Herzatmung deine innere Leichtigkeit stärken und dabei leicht, weit und frei ums Herz werden kannst.

Du hast es verdient, dass es dir gut geht. Deinen Lieben kannst du aus einer leeren Teekanne nichts in ihre Tassen giessen – deshalb sorge gut für dich, fülle deine Teekanne mit dieser Yogastunde für innere Leichtigkeit und Freiheit.

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Helden-20240325 - Lebensfeuer wecken - 2-Stufen-Bauchatem - Affirmation

Helden-20240325 Lebensfeuer wecken: 2-Stufen-Bauchatem & Affirmation ( Heiss Stark Kraftvoll )

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Lebensfeuer wecken: Wie du dein Lebensfeuer wecken und dich in die Höchstform an diesem Tag bringen kannst, einfach mit der darauf optimierten Kombination von Atem-Übung, Asana und Affirmation.

Diese Yogstunde fordert deine Konzentrations-Kraft heraus! Stelle dich dieser Herausforderung um dein Lebensfeuer wecken und deine innere Kraft aktivieren zu können.

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